Твой мозг работает круглосуточно. Ночью во время сна работа кипит. Когда ты спишь мозг работает, только его активность основана на внутренней регуляции. Расчетные мощности мозга не расходуются на анализ сигналов с сенсорных входов организма. Поэтому как раз ночью, когда сознание выключено, время свободное от двигательной активности и мыслительной деятельности, мозг получает возможность обсчитать сложные задачи и найти красивое решение.

Исследования, проведенные на эту тему, помогли однозначно установить:

— во время сна мозг продолжает работать, анализируя и систематизируя данные, воспринятые в период бодрствования;

— анализируя и систематизируя информацию во время сна мозг занимается поиском эффективных решений задач, которые решались в бодрствующем состоянии.

Это дает нам возможность по-другому интерпретировать события, осознать решения, которых ранее просто не видели. Поэтому «переспать» с проблемой, не такой уж банальный совет. Именно во время сна мозг способен на решения действительно сложных вопросов.

©Периодические Мысли