Необходимо учитывать и работу системы вознаграждения — структуры мозга, связанные нервными клетками, которые взаимодействуют по средством дофамина.

Большая часть этих нейронов локализована в среднем мозге, а их аксоны тянутся в разные области, включая те, что отвечают за эмоции, память и контроль над поведением.

Дофамин — король системы вознаграждения. Его высвобождение вызывает удовольствие закрепляя модель поведения как обязательную для осуществления.

Да, дофамин главное топливо мотивации, но работает он только когда миссия достигнута, все получилось. Например, при выполнении задания , у вас всё получилось, и вы такой довольный и гордый, почиваете на лаврах. Секреция дофамина, и ощущение удовлетворения от выполненного вам гарантирована. Нейромедиатор, отвечающий за радость и удовлетворение сработал и выполнил свою функцию.

Иными словами, повышение дофамина помечает нужные для выживания и размножения действия, а снижение дофамина — наоборот ставит метку на вредных и опасных действиях, как ненужных. Повышение дофамина  вызывает чувство удовольствия, а понижение — чувство неудовольствия, это фиксируется в памяти, ассоциируется с данным действием, и помогает людям и животным понимать нужно ли им совершать действие в будущем, или не нужно

Так дофамин обеспечивает работу нашей системы вознаграждения (поощрения). В следующий раз, подобное действия вы будете выполнять с повышенным усердием и запредельной мотивацией. Мозг зафиксировал достижение и дофамином будет стимулировать на выполнение этой работы, чувством удовлетворения в качестве вознаграждения. Этот механизм гениален, но в нем есть две проблемы.

1. Проблема системы вознаграждения «обломы»

Если у вас что-то НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, система вознаграждения не запускается, дофамин не вырабатывается. Причем, чем больше неудач, тем сильнее угнетается запуск дофаминовой системы поощрения. Поэтому если из-за усталости появляется много ошибок, то скорее всего вам вообще перехочеться заниматься этой деятельностью.

Так происходит так называемое «перегорание». И полный стопор и блокировка на пути к заветной цели. Более того, мозг человека настроен на тотальную экономию энергии, получить максимум, затратив минимум. Поэтому учитывая большие прошлые затраты и маленький результат или его отсутствие, ваше стремление выполнить задуманное дело будет слабеть.

2. Проблема системы вознаграждения «перестимуляция»

Учитывая, что любое удовольствие, стимулирует систему поощрения. Значит если это удовольствие которое сильное и частое, то система поощрения начинает работать на пределе. В современных условиях легко перестимулировать свою «систему поощрения», приучив свой мозг к постоянно повышаемому уровню дофамина, мозг постепенно начнет производить меньше гормона и снижать количество рецепторов в «системе поощрения». Данный фактор побуждает увеличивать дозу «удовольствий» для получения должного эффекта. То есть появляется необходимость совершать больше действий для такого же эффекта, о чем я и писал в начале данной публикации.

И так, избалованный высоким уровнем дофамина мозг пересматривает «норму» для потока нейромедиатора, увеличивая ёё, и тогда природные удовольствия (еда, секс, общение с окружающими) уже не будут приносить такой радости как ранее. Необходимо увеличивать объем. Так «система поощрения» будет разогнана до возможного предела, после которого наступит переутомление и обвал всей системы (апатия, потеря вкуса к жизни, демотивация). Когда былые удовольствия начинают ассоциироваться с неприятными ощущениями.

Цитата из: Нейрофизиология перегорания