Ограничим кофе

Для начала запомните несколько правил, постулатов, нарративов, кому как нравиться. Называйте их как хотите, главное, чтобы они прописалась как установка базовой программы вашей психики.

НЕ УБРАТЬ КОФЕ, А ИМЕННО ОГРАНИЧИТЬ. Кофе это очень хороший инструмент для реализации потенциала, если его пить в меру, то эффект будет очень хорошим.

Четвертое правило. Кофеин и таурин под контроль, не превышайте норму. Эти вещества могут усилить стресс реакцию многократно. Повышая вероятность полной потери контроля над ситуацией. Иллюзия подъема жизненных сил, на самом деле под действием стимуляторов организм расходует собственные же резервы энергии, только намного быстрее. Это приводит к стремительному истощению и выгоранию.

Цитата из: Твой мир тебя тренирует