Для досконального понимания этого состояния его можно разбить на составляющие части:

  • Мобилизация. Сигнал от рецепторов посылается в гипоталамус. Гипоталамус высвобождает специальные гормоны, (глюкокортикоиды), которые запускают выброс адреналина и кортизола. Адреналин бодрит вас и выкручивает тумблер «энергия» на максимум, и как следствие сердечный ритм, кровяное давление, уровень сахара крови повышаются. Ваша симпатическая нервная система привела вас в полную боевую готовность. Концентрация и внимание обострены.  

Надпочечники вырабатывают повышенное количество кортизола и работают на максимум возможного, чтобы поддерживать это состояние. Состояние, специальное и не являющее нормой. По аналогии это «Газ в пол и обороты на максимум». Скорость высокая, но постоянно так ездить нельзя.

  • Демобилизация. В процессе мобилизации вы активировали все органы и системы, эти физиологические изменения мощны, точны и эффективны, однако организм начнет противодействовать этим изменениям. Запускается парасимпатическая нервная система. Которая должна вернуть организм в норму: кортизол, частота сердечных сокращений и артериальное давление возвращаются от повышенных к нормальным значениям. Но при этом именно в этот момент уровень сопротивляемости организма значительно выше обычного, вы по-прежнему готовы к трудностям. Именно сейчас происходит реализация адаптационных механизмов.

Стрессовая ситуация разрешилась организм возвращается в обычное состояние. Если стрессовая ситуация не разрешилась, а продолжается, организм остаётся мобилизованным, чтобы быть готовым.

Цитата из: Твой мир тебя тренирует