Факты свидетельствуют о прямой связи между избыточной стресс реакцией и такими заболеваниями как сахарный диабет, нарушения функционирования репродуктивной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, возникновения различных зависимостей.

В современном мире мы еже-моментно сталкиваемся с огромным количеством информации, а значит стрессовых факторов. Которые могут стать кнопкой самоуничтожения и спровоцировать разрушение организма. А могут стать дополнительной силой, помогающей, в решении повседневных вопросов.

Знать о том, как работает стресс, необходимо: психотерапия, активность, отдых, полноценный сон и сбалансированное питание. Помогает без преувеличений получить состояние, при котором стресс будет делать вас только сильнее, позволит не бояться душевной, физической и материальной боли. Научит проходить неурядицы, обогащая опыт, расширяя кругозор. Осознавая много-вариантность решений, будьте здоровы!

Цитата из: Твой мир тебя тренирует