«Кто я?», «Как меня зовут?», «Я – это мое тело или мозг?» «Может я – это какая-то эфемерная сущность, душа». Забудьте эти вопросы! Отвечая на них хоть в медитативном состоянии, хоть в сознательном, вы еще больше запутаетесь в дебрях ментальных конструкций и отдалитесь от своей истиной сути.

Лучше разум очистить от этих искусственно стимулируемых мыслей, которые будут только ухудшать собственное состояние. Повышая энерго-затраты на их обдумывание. Ничего нового вы не придумаете, все к чему вы придете это выжимки из вашего собственно субъективного опыта. Поэтому расслабитесь пусть мысли появляются самопроизвольно, пусть они будут, позвольте им быть, примите их.

Со временем к вам придет осознание того, кто вы. Без вопросов, без анализа и раздумий – все ваши специфические характеристики будут перед вами. Все ваши цели перестали быть глобальными, вы не обязаны их выполнять. Можете, но не обязаны.  Вы человек, плоть и кровь. Как и другие люди, плоть и кровь. Все одинаковы. У всех стандартные и однотипные проблемы.  Научитесь вспоминать об этом каждый раз, когда у вас возникает момент собственной уникальности. Вы прекрасны, но при этом в вас нет ничего особенного.

Можно вывести основной принцип принятия себя. Будучи настоящим собой необходимо отмечать СВОИ победы и не зацикливаться на поражениях. Жить в моменте «здесь и сейчас». Будущее необходимо для осмысления последствий своих действий, а прошлое –это бесценный опыт.

Фрагмент Статьи — [Стать настоящим]