Обратная связь — важнейшая составляющая социального взаимодействия, и в место вынесения приговора эффективнее будет уточнить, задав такие вопросы: «Что ты имел в виду?», «Почему ты это сделал?», «Я правильно тебя понял?». Это нейтрализует полную неразбериху в общении. С постоянными попытками определить по придуманному самим же контексту исходя из тона голоса, жестов или мимики. Зачем вам такая нагрузка на нервную систему?


Не вербальные сигналы достойны внимания и вашей реакции. Но приоритет именно на буквальной трактовке всего, что говорится окружающими. А если не понятно, то попытка разобраться через уточнение.

Согласитесь, если вам показалось, что человек с вами не искренен, то глупо ставить всё, на своё «показалось» и вести себя исходя из этого своего «показалось». Необходимо понять объективный контекст, а не создать свой (субъективный). Поэтому невербальные сообщения достойны внимания, но они не должны играть решающего значения.

Как всегда начать лучше с себя. Предельно ясно и однозначно выражать свои мысли. Прорабатывая прежде всего у себя самого все возникшие противоречия между представлениями о чувствах, действиях, и реальными чувствами, и действиями.

Способность решать задачу творчески и не заморачиваться на противоречиях источником которых является ваша собственная интерпретация, то есть это противоречие только в вашей голове, а собеседник не в курсе. Не вестись на эмоции. Они будут, их наличие норма, но это не должно мешать вам подняться над ситуацией и посмотреть на неё объективно, без предвзятостей.

Фрагмент статьи: Как не расколоть свою психику