Разговоры о еде, вечная тема, которая будоражит умы человечества, с древних времен. Причем очень древних. Я бы даже сказал с самого эволюционного старта жизни на нашей планете, вопрос «покушать» уже стоял. И стоял довольно остро, так как если не покушаешь, то все как-то становиться не таким радужным и перспективы перестают играть яркими красками. На голодный желудок вообще всякие мысли в голову приходят, порой такие, что даже самый именитый психолог не разберет.

В поисках психотравм и неврозов, мы зачастую забываем, что искать нужно в другом месте. А именно в сфере своих действий, которые, надо сказать, мы совершаем под гнетом своих собственных выборов. Огромной совокупностью которых, будут выборы в вопросах питания. Что, где и когда мы кушаем. Именно культура пищевого поведения и предопределяет, то как вы себя чувствуете. А значит все, что с вами происходит, так как согласитесь, ваше самочувствие – это определяющий фактор, вашей адекватности, эффективности и продуктивности.

Фрагмент статьи: «Как сохранить работоспособность после трапезы.«