Люди, заявляющие о вреде кофе, рассказывают о своём опыте с печальным концом. В большинстве случаев, такие истории связаны со злоупотреблением или употреблением не качественного продукта, бывают исключения, когда человек просто игнорирует противопоказания, которые есть у всего, даже у самого полезного.

Тем не менее, правильное употребление кофе и даже чая, позволит вам заметно лучше справляться со стрессом и повседневными нагрузками.

Вопрос употребления кофе также подчинен таким факторам как образ жизни, состояния организма, пищевая культура поведения, наличие в рационе алкоголя, и других вредных привычек, а также возраста. Все эти факторы могут оказать влияние на опыт употребления кофе.          

Фрагмент статьи «Как извлечь максимум из кофе«