Наше психическое состояние, из наших мыслей может быть полезным и созидательным, а может и наоборот, быть вредным и разрушительным, ВЫ НЕ МОЖЕТЕ изменять реальность силой своего разума, но вполне можете влиять на свое психическое состояние для взаимодействия с окружающей средой.

Постарайтесь соблюдать гигиену употребляемой информации. Не закрываясь, достаточно изменить пропорции, снизив долю негатива до 40%.  Мысли, направленные во вне, разрушают или созидают только вас самих.

В тревожной ситуации не стоит проигрывать различные сценарии, это не на что не влияет кроме усиления и без того, вашего тревожного состояния. Нет смысла представлять, там что-то визуализировать. Это затруднит и замедлит поиск действительного эффективного решения.

PS Данная публикация не затрагивает сферу различных психопатологий, при которых рекомендации о позитивном настрое как слону дробинка, поэтому во всех этих случаях лучше проконсультироваться со специалистом, например, психиатром!

Фрагмент статьи: «Ментальный цикл благоденствия«