В детстве я ходил в секцию лёгкой атлетики и вот там тренер давал нам таблеточки с глюкозой, что бы было легче бежать. Сейчас становиться очевидным весь абсурд данного действия. Что ж он хотел, как лучше. Отсутствие информации привело к ошибке.

Запомните! Шоколад, конфеты, мучное — не даст вам ровным счетом ничего, вы не получите сверх — способности, сверх — выносливость, сверх — ум. НИЧЕГО ЭТОГО.  Сладкое не может упростить решение повседневных задач, а наоборот будет способствовать снижению вашей эффективности. Организм возьмёт ровно столько, сколько ему нужно, а остальное будет отправлено в жир. Если съеденные калории не израсходованы, то будут запасены на случай голодной зимы, то есть отложены в виде жиров, увиливая общую массу жировой ткани, а, следовательно, и вес тела. 

Фрагмент статьи «Глюкозная супер сила отменяется«