Питание — основа жизни, так как наш организм состоит только из того, что мы съели без каких-либо исключений. Все ткани организма построены из продуктов, которые входят в наш рацион. По этой причине стремление выбирать качественные продукты, подсчитывать калории и соблюдать режим, не должно казаться не нормальным. Заморачиваться вопросами питания это нормально и даже очень.

Однако сложность вопросов питания обусловила проникновение в эту тематику различных идей, которые напрочь дискредитировали концепцию правильного питания, делая её не адекватной, сумасшедшей и вредной.

Фрагмент статьи: «Чистое топливо и качественные стройматериалы для организма»