Ох уж эти модные термины. Эмоциональный интеллект — совокупность навыков и способностей человека работать со своими эмоциями, понимать их мотивацию, а значит иметь способность управлять ими в процессе жизнедеятельности. На самом деле разобраться можно, так как у нас всего 8 негативных чувств. Позитивные чувства разбирать нет смысла так как с их выражением проблемы отсутствуют.

И так 8 теневых шестеренок вашего эмоционального интеллекта.

☀ СТРАХ – мотивирует оказаться в безопасности.

☀ ОБИДА – мотивирует восстановить справедливость по отношению к нам.

☀ ВИНА – мотивирует восстановить справедливость по отношению к другим.

☀ СТЫД – мотивирует вернуть состояние «я в порядке».

☀ ЗЛОСТЬ –мотивирует устранить источник боли.

☀ ГРУСТЬ – мотивирует восполнить потерю.

☀ ОДИНОЧЕСТВО – мотивирует завести близкие отношения.

☀ СКУКА – мотивирует к глобальным изменениям.

Вот список, довольно короткий, можно разобраться.

Цитата из «Кодекс выражения«