Мозг человека, как основной командный центр нервной системы организма, имеет всего две базовые задачи — ПЕРВАЯ ВЫЖИТЬ, и ВТОРАЯ РАЗМНОЖИТЬСЯ. Поэтому все вот эти пролистывания лент в социальных сетях, постоянный анализ конфликтов, зацикленность на различные похвалы и одобрения, духовность и прочее, для мозга не в приоритете. Следовательно, любые ваши телодвижения, не связанные с базовыми целями, мягко говоря излишни, с точки зрения вашего же собственного мозга. А значит рассчитывать на нормальное энергообеспечение подобных занятий наивно и необоснованно.

Напомню вам, что всеми процессами в вашем организме управляет именно мозг, а не сознание. Сознательно вы только регистрируете происходящее, но не можете управлять, большинством процессов, в организме. Доступ к управлению которых, закрыт в целях вашей же безопасности.

Цитата из «Бодрость духа на постоянной основе«