Протекание процесса под названием жизнь испещрено моментами, в которых есть конфликт. Причем это не всегда разногласие между двумя людьми. Иногда такой конфликт разворачивается в одной голове. С одной стороны внезапно возникающие порывы и желания, а с другой здравый смысл, мысли о последствиях и общественных устоях.

Реакция человека на такой конфликт определяет модель его поведения. Физиологической базой этой реакции является префронтальная кора (область мозга, расположенная сразу за лобной костью черепа). Эта область контролит процесс поведения человека, не позволяя ему скатиться до уровня животного, которым по большому счету он и является. Принятие решения это пол дела, важно доведи это решение до конца и реализовать.

 А это уже невозможно без самоконтроля, который кстати не так уж и силен в «стандартной комплектации» и требует тренировки.

Цитата из «Благость контроля«