Жизнь человека как ментальное понятие имеет массу особенностей, однако постоянно витать в облаках рассуждений, теорий и концепций не получиться, так как это блуждание будет прервано. Очень важным барьером, который заключается в понимании, ваш организм есть продукт материи, следовательно, он строго подчинен материальным законам, что бы вы себе не на придумывали, законы физики будут работать. Думаю, не стоит напоминать, что физическое взаимодействие с миром, как проявление жизни – это игра где есть только одна попытка, провалив которую переиграть будет невозможно. Организму нужно топливо, (еда, вода) и ремонт (сон, активность). Такое положение вещей, взвинчивает градус риска на максимум, так как нельзя оступаться. Поэтому лучше, как можно раньше, досконально изучить, инструкцию по эксплуатации своего тела. Так как незнание не освободит вас от необратимых последствий, которые кстати на много хуже, чем смерть.

Наш организм — это сложнейшая система, биомеханизм, и что самое главное мы живем через организм. Не через мерседес, особняк или смартфон последней модели, а через тело. И от качества вашего тела зависит качество всего, что вы нажили непосильным трудом. Как бы пафосно это не звучало, состояние организма без преувеличений определяет качество всей вашей жизни.

Беспокоиться о здоровье не надо, необходимо жить в унисон с природой и биологическими принципами существования. Тогда не будет смысла худеть, толстеть, пить таблетки, сидеть на диетах, и истязать себя другими изощренными способами.

 Как я написал выше, организм является сложнейшей биологической системой, которая включает в себя огромное количество процессов, а это внушительный объём информации. Поэтому сфокусируемся на одном из них. Обратим внимание на метаболизм.

✔ Для справки: Метаболизм, или обмен веществ, — это совокупность химических процессов, в организме обеспечивающих его жизнь, (выживание, рост и размножение, сохранность структуры к воздействию окружающей среды.)

Необходимо отметить, что метаболизм как таковой, сам является под системой, которая включает себя более детализированные, локальные процессы. Для облегчения понимания будем укрупненно рассматривать метаболизм как единый процесс.

Цитата из «Крайности в питании как фактор самочувствия«