Механизм избегания вшит в нашу психику эволюцией. На протяжении долгих лет избегание спасало жизнь нашим предкам. Которые избегая хищников в лесу или жителей недружественных племен действительно получали выгоду. Но сейчас в современном мире механизм не оправдан, причина не имеет реальных оснований в виде опасности для жизни. Только собственная психологическая боль и дискомфорт, обусловленные собственными выводами и решениями. Причина избегания эфемерна, а избегаемые ситуации реальны. Так происходит полное самоограничение по надуманным основаниям. Не желание прожить боль и дискомфорт. Не желание учиться строить коммуникацию, выстраивая ограничения вербально, честно и открыто транслировать свои предпочтения окружающим. Говорить «нет» там, где это необходимо, а не вариться в собственных переживаниях при постоянном перешагивании через себя. Само изолируясь, замыкаясь и пассивно агрессируя. Психику на дурачить не получится она будет стремиться прожить, а не заметать под ковер не приятное. Время не поставишь на паузу, а значит проблемы, при отсутствии наших действий, будут только усугубляется.

Цитата из «Избегание и замещение«