«Отдых для восстановления ленью не является»

© НАНОМЫСЛИ – БЛОГ ИГОРЯ УРАЕВА

Есть один вывод, я бы не назвал его оригинальным: чем больше прикладываешь сил – тем, внушительнее результат. То есть чтобы получить много, надо вкалывать много. Может быть, но не во всем, есть исключения. И эти исключения необходимо учитывать, чтобы проживать сложные ситуации не только методом проб, а знать за ранее, как нужно делать и соответственно действовать, оставаясь в этом фарватере, контролируемого и безопасного.

Одним из таких исключений, является физическая активность, которая дает огромный результат, но связь с вложениями отнюдь не прямолинейна.

Осмелюсь вам заявить, что интенсивные тренировки без восстановления – не естественны для человека, а это значит, что в некоторой степени лень – это прекрасно. Лень как это ни странно это звучит, является сторожем нашего здоровья. И когда хозяин, мягко говоря, перебарщивает. Появляется лень и наводит порядок, немного, а иногда и кардинально урезая активность несмышлёныша.

Цитата из «Баланс активности«