Опять я запущу эту волынку про предков, а как без них? Все что у нас есть от них. Дык вот наши предки, как известно, проживали в тяжелых по современным меркам условиях: что бы покушать, надо побегать. А чтобы побегать надо покушать. А значит расход энергии у жителей тех времен был под строжайшим учетом. А вдруг побегав, добыча пищи не увенчается успехом. Сэкономленные ресурсы буквально спасут жизнь. Вот так и жили, а что есть экономия энергии если не лень? Она самая, только валяясь и ничего не делая снизив расход до минимума, вы экономите энергию.

И вот первая несостыковочка, дело в том, что если переборщить с этой экономией, то ничего и не раздобудешь в прицепе. Без еды наступит истощение (а значит передача генов по наследству не состоится). Так постепенно людской генофонд очистился от любителей, злоупотребить отдыхом. Но есть и другая крайность. Чересчур активный образ жизни и повышенные траты силы, когда это не имеет особой необходимости, также может привести к истощению (а значит передача генов по наследству не состоится). Здесь постепенно людской генофонд очистился от любителей, злоупотребить активностью. Так природа самоочищалась от любителей крайностей и злоупотреблений.

В те времена это работало, но современные реалии диктуют свои коррективы. Теперь мотивация к физической активности не так очевидна, не надо охотиться или собирать, для выживания. В супермаркете еда разложена по полкам и никуда не убегает.

Цитата из «Баланс активности«