Есть еще один фактор повышенного расхода энергии. Перегруженность поступающей информацией. Современный мир производит информационный контент с огромной скоростью. И горделивые попытки «переварить» больше информации чем можешь, приводят к чувству опустошенности, с исчезновением всех мечт, и поставленных целей. Они словно растворились в кислоте «ничего не хочется и ничто не радует». Избыточная работа с информацией вызывает повышенный расход энергии, который необходимо выделять и предотвращать. Если необходимость работы с большими объемами информации обусловлена профессиональной деятельностью, то как минимум –давайте организму восстанавливаться при каждой возможности, когда это необходимо.

Цитата из «Восстановление«