Эффективность предлагаемых методик под вопросом. Все покажет практика и результат. Использование приёмов, указанных выше возможно даст положительные результаты при усваивании информации. Вопрос измерения когнитивной нагрузки, и количество информации оптимальное именно для вас строго индивидуален.  Все люди разные, следовательно, не стоит тотально опираться на любые рекомендации. Какую нагрузку способны выдержать именно вы, реально оценить возможно только вам. Соответственно, как-то определить допустимые пределы своей рабочей памяти, и оптимизировать свою работу с информацией — это личная ответственность каждого.

Цитата из «Концепт обучения«