Сейчас многие выбирают «альтернативное» молоко. Дороже, но по своим вкусовым качествам не уступает, и даже превосходит. Плюс полезность — на порядок выше коровьего. «Страшилки» о непереносимости лактозы, аллергию, явно не сказки. Поэтому «альтернативное» молоко получило такую популярность.

Если рассматривать именно в призме «здорового питания» — это скорей дополнительный фактор, который сам по себе ничего не решает. И если вы питаетесь как попало, мало двигаетесь и при этом запиваете все это миндальным молочком. Имея уже раздраженные слизистые желудочно-кишечного тракта, постоянно перегружая печень и желчный пузырь избытком углеводистых продуктов с высоким гликемическим индексом. Частыми перекусами всякими «вкусняшками», которые тотально перегружают углеводный обмен избыточными сахарами, что в свою очередь может приводить к развитию инсулинорезистентности и диабета второго типа. И катастрофическим недостаткам необходимых строительных материалов для тканей организма. ТО РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОЧКО МОЖЕТ ВАМ ДАЖЕ НАВРЕДИТЬ, усугубляя и без того плачевное состояние здоровья. Здесь нужен системный подход с коррекцией привычек в еде, воде, активности. Одним молочком не спастись. Решение проблемы — не в смене молока, а в работе со своими жизненными выборами. Нарушения ЖКТ, усвоения жиров, белка, углеводов и пр. – это следствия, похабного отношения к своему организму, с которым и нужно работать!

Цитата из «Миндальное молоко«