И так обогащать свой рацион витамином С пищевыми добавками, крайне неэффективная стратегия. Гораздо лучше начать-таки кушать продукты с высоким содержанием витамина С. Такие как клубника, болгарский перец, брокколи, киви, брюссельская капуста, цветная капуста, самым лучшим вариантом будет квашеная капуста.

Тем не менее, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать, просто поговорите с ним возможно ему одиноко. И спросите своего врача, как его дела и как бы между делом поинтересуйтесь о количестве витамина С подходящем именно вам.

Цитата из «Оптимизация уровня мочевой кислоты«