Главное понимание. Для того, чтобы получать необходимое количество микроэлементов и витаминов, человеку необходимо их усваивать. При соблюдении данного условия вам хватит обычного питания. Без соблюдения не помогут ни какие бады. Поэтому иногда для восполнения недостатка достаточно просто разнообразить ежедневный рацион почистив его от навязываемых нам пищевыми маркетологами полуфабрикатов, фаст-фуда и консервантов.

ВНИМАНИЕ! Перед приемом любых добавок либо перед внесением любых изменений в своем стиле питания желательно, сдать кровь из вены, а затем показать результат специалисту для получения консультации на тему, а правильно ли я все делаю. Я как автор данного труда не несу ответственности. Данный текст не является «призывом к действию». Написанное в интернете ВСЕГДА лишь – «информация к размышлению». Я делюсь, своими мыслями не более.

Цитата из «Директор метаболизма«