Мир постоянно меняется — мы не знаем будущего, смеритесь. Жизнь — это приключение основными элементами которого является новизна и неизвестность привыкайте принимать новое как данность.

Переключение внимания с неприятного на свою реакцию, дает понимание, что в жизни присутствуют события которые по сути нейтральны. Они не за вас и не против вас. Это течение окружающего мира, которое происходит по своим сложным законам. Это понимание помогает мириться с неизвестностью.

Цитата из «Перерождение неопределённости«