Я не хочу переписывать определения из научных трудов по психологии, и напишу так как понимаю сам. Предлагаю рассмотреть неопределённость как двухфакторное явление и метафорически представить её в виде уже знакомых нам демонов.

✓ Демон бессилия —Характерен полным или частичным отсутствием позитивной информации о вероятном будущем. Он словно накрывает вас пледом, постоянно нашептывая о возможности контроля и оценки того что будет.  Более того, он напоит вас сладким и теплым чаем из псевдо-понимания ложных инструкций к действиям. Выбираясь из-под этого пледа, вы столкнётесь с дискомфортом непонимания, где же все-таки подстелить солому что бы не удариться. Как сделать все правильно, как не ошибиться. В конечном итоге этот демон целиком и полностью высосет из вас способность творчески решать задачи, ориентируясь по ситуации. И заблокирует вашу способность действовать в процессе изменчивости жизни получая новый опыт, по сути лишит вас способности жить полноценно и действовать в моменте. И при любых попытках выбраться из-под уютного пледа придет второй демон.

✓ Демон ожидания плохого — Создает фокусировку на угрозах, постоянно генерируя тревогу. Некое нервное ожидание чего — то не известного, но определенно плохого. Он раскрасит ваш мир исключительно в негативных тонах.

Необходимо отметить что данные метафорические демоны не очень-то разборчивы в еде. И питаются всего одним элементом. Вашим желанием все контролировать с требованием подчинения происходящего вашей воле с гарантией вечного исполнения всех ваших ожиданий.

Цитата из «Перерождение неопределённости«