Кстати, если вам вкус сладенького «Дорог как память» © Остап Бендер, то вы можете прибегнуть к безлопастному способу одурачить свой мозг и на первых порах избавления от сахароголизма, кормить себя. ВНИМАНИЕ! Только двумя сахарозаменителями, которые имеют очень низкий гликемический индекс и абсолютно безвредны. Это ЭРИТРИТОЛ и СТЕВИЯ. Они являются абсолютно ЗДОРОВЫМИ подсластителями и не имеют ничего общего с обычным белым сахаром кроме вкуса. То есть имеют низкий гликемический индекс, без какого-либо намека на содержание в них фруктозы и глюкозы. Кстати есть подсластители, которые позиционируются как полезные, но на самом деле содержат в себе и глюкозу и фруктозу, чурайтесь их. К ним относятся финиковый сироп, натуральный кленовый сироп, мед, кокосовый сахар, патока. Эти псевдо — «заменители» сахара – тот же сахар, пусть с немного более низким гликемическим индексом.

Цитата из «Утечка автономности (продолжение)«