Вы, когда ни будь остановились, надкусив овсяную печеньку? Может вы кушаете арбуз, откусив от ломтика четыре раза и хватит? Кто может ограничится пятью виноградинками или черешенками? Вам принесли кусок торта, с пышным кремом и нежными бисквитными коржами вы откусили разик и отодвинули в сторонку?  Кстати если вы реально можете так делать, то моему уважению к вам нет предела. Но преимущественно люди склонны просто уничтожать продукты, содержащие быстро усваиваемые сахара, так как они легко заходят и дают вожделенное чувство удовольствия, — тонны радости и счастья. Цена которых неимоверна высока. Вот это и есть проблема, а не углеводы. Углеводы употребляйте друзья, они нужны 60-80 грамм, будьте добры обеспечить. Вы вообще должны кушать все, кроме сладкого, мучного, злаковых и картошки.

Цитата из «Утечка автономности (заключительная часть)«