И дело даже не в том, что когда-то произошло событие, которое послужило причиной психологической травмы. А в том, что выработана определенная модель поведения, которая срабатывает сейчас. Поэтому все намного глубже чем кажется на первый взгляд.

Формирование стиля реагирования.

Возможно, это только предположение не судите строго, первоначальная травмирующая ситуация произошла не в детстве или во взрослой жизни. А у наших предков на несколько поколений до нашего появления. Которые попав в сложные жизненные обстоятельства, выживая инстинктивно сформировали определенную модель реагирования. Интерпретируемую в современной психологии как начальную точку психологической травмы. И в такой ситуации копошиться в своем детстве пустая трата времени. Если вам помогло, то хорошо. Но может не стоит тратить время и перейти к другим действиям.

Вот эта самая связка: мысль, эмоция, инстинкт.  Возможно сформирована не вами, а получена в наследство по генетическим каналам. И ВЫ фактически не как не можете вспомнить, что там произошло. И сейчас являетесь счастливым обладателем некой психологической защиты, модели поведения (реакции) на ситуацию, которая случилась не с вами. Тем не менее вшита в ваше бессознательное как полезное для выживания. Модель поведения ранее спасшая жизнь вашему предку. Он то и передал вам гены с этим важным для выживания механизмом. Тогда это было круто. Но сейчас ТАКАЯ РЕАКЦИЯ портит весь расклад.

В таком разрезе действия по поиску корневой причины травмы лучше заменить на проработку непосредственно самой модели реагирования. Прошу заметить не борьбу с ней, а именно проработку. Алгоритм проработки будет ниже. В прошлом произошло что-то не очень позитивное. На это выработана определенная реакция, которая закрепилась как полезная для выживания.

И сейчас эта модель поведения, срабатывает на все похожие обстоятельства. Обратите внимание именно на похожие. Человек не помнит то самое первое событие и скорее всего не может вспомнить так как происходило оно давно и может даже не с ним, а с его предком в нанадцатом колене. 

Частичное резюме. МЫ сталкиваемся с ситуациями,  которые побуждают в нас инстинктивные реакции. Например, АГРЕССИРОВАТЬ (желание ударить кого-то или разбить сахарницу об стену), а может БОЯТЬСЯ (убежать или притаиться), иногда РАЗМНОЖАТЬСЯ (вступить в сексуальную связь) или просто ДЕГРАДИРОВАТЬ (напиться, обожраться и так далее). В общем явно что-то темное появляется в нас и как бы сбивает с пути истинного. Ставя на рельсы саморазрушения. Каждому своё. Но по сути это простой импульс, дискомфортное чувство (инстинктивная реакция на похожую ситуацию), которое интерпретируется человеком исходя из его социо – культурного наполнения.

Цитата из «Приласкать своё животное (Часть 3)«