Самое главное, эти шаги необходимо совершить со стартовым принуждением. Это принуждение должно быть кратковременным и только на старте. Спешу уведомить вас, принуждать себя к полезному на постоянной основе, вредно! Как вам такое? Мотивация как один из основных элементов дисциплины присутствует в любой активности. Если вы совершаете какое-то действие значит вы хотите его совершать. Или нет? Может вас кто заставил, понудил, подчинил вашу волю своей. На самом деле есть нечто способное подчинить вашу волю и заставить вас действовать во пёрки своим желаниям, а иногда и здравому смыслу. Но об этом позже.

Цитата из «Вектор понуждения«