Как я писал выше, негативную реакцию очень сложно рационализировать, то есть вытащить на поверхность сознания простым усилием воли. Так в процессе жизни нам приходится иметь дело только с косвенными проявлениями и последствиями. Однако есть метод выслеживания и анализа своих реакций.

Цитата из «Само Исповедь [Часть 3] Практика«