Необходимо отметить, шаг первый «прошлое» и шаг второй «анализ» — это процесс, запустив который однажды, вообще никогда не должен заканчиваться. Это новый навык если хотите, новый способ жить, постоянно санируя (оздоровляя) свою психику от негатива, который осел на дне. Навык, быть чутким именно к своим проявлениям — это очень полезно так как сильно облегчит ваше взаимодействие с миром, высвобождая тонны энергии.

То есть самоанализ необходимо интегрировать в привычный образ жизни, без каких-либо кардинальных изменений (увольнений, переездов или разводов). Оставьте мир в покое. Все что вам нужно — это по мере своих сил отслеживать своих демонов. Живя дальше, в привычном ритме с дополнительной функцией— выявление в своем поведении теневых качеств. Так и только так в итоге можно получить дивиденды, в виде дальнейших перемен. С необходимостью постоянной работы над собой.

Цитата из «Само Исповедь [Часть 3] Практика«