Наблюдение, без сопротивления позволит снять колоссальное внутреннее напряжение. И увидеть, созидательность в негативных качествах. Например, желание обманывать, может быть стратегией предохранительного механизма, без которого ситуация может пойти вразнос. Упрямство может стать целеустремленностью. Глупость — способностью учиться. И так далее.

Принять и интегрировать эти качества в свою жизнь — позволить проявляться запрещенным до настоящего момента состояниям. Побыть нехорошим человеком.  Перестать изображать из себя хорошего. Признавая, необходимость проявления, продиктованную жизненными ситуациями. Истинная свобода, «позволить» себе проявлять весь спектр своих душевных качеств. Это не значит, что вы начнете жить как импульсивное животное. Это значит, что вы нивелируете внутренние конфликты. Выявив свои реакции с возможностью сознательного наблюдения за ними.

Цитата из «Само Исповедь [Часть 3] Практика«