МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

Рычаг самопрограммирования — 26.09.2022

Рычаг самопрограммирования

Череда ситуаций приятных и не очень – это прежде всего опыт, накапливая который вы становитесь только лучше. Относитесь к жизни именно так. Если вы считаете по-другому, то перепрограммируйте себя раз за разом повторяя себе основной постулат этого правила «Прожитое делает меня стрессоустойчивым и крепким.»


Цитата из «Пульт управления жизнью«

Рычаг отстранения. —

Рычаг отстранения.

Зеркальные нейроны головного мозга возбуждаются при наблюдении за выполнением действий другим существом.  Имитируя и нейтрализуя разрыв между «я» и другими, обеспечивая всеобщее единство и принадлежность.

Поэтому если мы видим другое существо, которое транслирует злость, обиду или плохое расположение духа. То такие ситуации, заставляют нас имитировать эти состояния через копирование, которое будет происходит бессознательно. То есть данное отзеркаливание происходит автоматически. И вы не можете его контролировать на уровне сознания. Вам будет казаться, что состояние посетило вас из неоткуда, но нет. Вы копируете другого человека.

А теперь ПРАВИЛО, можно попробовать «провалить» скопированное состояние. Это проявления других людей, которое вы отзеркалили, отреагировали ваши зеркальные нейроны. Так можно отстраниться – отвлечься от того, что происходит с вашим состоянием, поняв, что это всего лишь отражение, которому не стоит придавать особого значения. Основной постулат этого правила «И ЭТО ПРОЙДЕТ»


Цитата из «Пульт управления жизнью«

Поставь под контроль своих демонов. —

Поставь под контроль своих демонов.

По старинной традиции предлагаю рассмотреть свою теневую сторону, метафорически представив её как демонов, которые периодически посещают вас терзая и мучая. Необходимо отметить, что эти демоны мучают вас только что бы проверить на крепость. И все, что вам нужно, это пройти тест.

 ДЕМОН Эго. Часть психики. Которая проявляется в желании превосходства над окружающими, признания, привилегий, похвал. Этот демон питается исключительно повышенным вниманием. Этот демон имеет очень красивый бархатный костюм из корысти, зависти, гордыни, самолюбования, себялюбия, тщеславия, обиды, злорадства, и хвастовства. Он будет испытывать вас на протяжении всей жизни, пока вы не пройдете тест и не перестанете примерять на себя этот прекрасный бархатный костюм.

 ДЕМОН Слабой позиции. Характерен полным отсутствием самоконтроля и слабости характера. Одевается незамысловато в лень, тоску, уныние, грусть, апатию, инфантильность и состояние жертвы, тревожность, страх. Тест будет пройден только когда вы перестанете винить других людей и решите «взять себя в руки».

▸ ДЕМОН удовольствий. Жизнь без развлечений представляется ему скучной и серой. И он вызывает тягу к развлечениям. Таких как влечение к противоположному полу, азартные игры, алкоголь, сигареты, сладенькое, солененькое или хрустящее. А так же любые стимуляторы. В общем все, что называется пороками различные мании и зависимости. Тест на отказ от которых и должен быть пройден.

Три демона будут тестировать вас на прочность по одиночке или все сразу и нужно всего лишь пройти тест. Они вам знакомы?

Если да, то придерживайтесь нескольких правил. С практикой вы обретете несколько рычагов, двигая которые можно ни хило урегулировать свою жизнь, повернув её в нужное вам русло.  


Цитата из «Пульт управления жизнью«

Запрет на негатив —

Запрет на негатив

Когда-то давно, многим из нас взрослые запрещали практиковать негативные чувства. Вот радоваться, смеяться или даже хохотать сколько угодно, а злиться, истерить, рыдать, орать и бить кулачком. НИ – НИ. ЗАПРЕЩЕНО. По этой причине многие вырастают абсолютно, не умея контролировать именно негативные эмоции из-за отсутствия опыта взаимодействия с ними.

Более того, общество просто вдалбливает нам в голову идею, что если бы мы могли оставить у себя только ПОЗИТИВНЫЕ и «вычистить» негативные эмоции, то наша жизнь могла бы стать намного лучше. Эта фабула бреда овладевает умами с огромной скоростью, порождая тысячи эмоциональных уродов не способных полноценно и по-настоящему проживать ситуации. Которые с ними приключаются. Генерируя страдания и причиняя боль себе и близким такой человек ковыляет по жизни. Делая то, что не нравится, или не делая то, что нравится.


Цитата из «Пульт управления жизнью«

Обретение сильной позиции. —

Обретение сильной позиции.

Импульсивное поведение не сопоставимо с такими понятиями как правильность, разумность и тактичность. В результате «наломая дров» животное РЕШАЕТ СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ. Активирует неокортекс и начинает методично «колоть дрова», а не ломать.

Теперь он определяет курс, а не внешние обстоятельства. Называйте это хоть уверенностью в себе, хоть способностью к самоконтролю и дисциплине. Факт остается фактом, стать полноценным хозяином жизни и добиться высот без таких элементов как дисциплина и самоконтроль, НЕВОЗМОЖНО.


Цитата из «Пульт управления жизнью«

Навык самообладания —

Навык самообладания

Держать себя в руках или как говорится сохранять самообладание, доступно не каждому. Существуют люди, которым это неподвластно. И овладение этим полезным навыком, для них является важным подспорьем.

Умение КОНТРОЛИРОВАТЬ свои эмоции (по сути реакции гнева, злости, агрессии и прочие) пригодится прежде всего в общении, а также в решении повседневных, рутинных вопросов.

Сразу хочу отметить контролировать эмоции – это не значит не реагировать и вообще не нервничать. ВЫ ЖИВОЙ, поэтому будете реагировать на стимулы в любом случае и именно ваши реакции двигают процесс жизни. Держать «в узде» свои чувства, предполагает прежде всего наличие этих чувств как таковых.


Цитата из «Пульт управления жизнью«

Важность дисциплины и самоконтроля —

Важность дисциплины и самоконтроля

Допускаю, что читающий эти строки сочтет меня занудой, но я снова решил поелозить по двум столпам, на которых зиждется вся наша жизнь. Ну так уж нам повезло с вами и это не изменить и не отменить. Но дисциплина и самоконтроль являются качествами живого существа, которые и делают его человеком. Ибо основание работы этих качеств заключается в активации неокортекса.

 «Рациональный разум» вам потребуется если вы решили получить хороший результат от своих телодвижений. Так как именно он определит качество ваших решений и выборов. Только обдумывая, какое решение в этой ситуации будет верным. Без эмоционального накала можно прийти к урегулированию жизни. И если такая тактика сработает, а она сработает на 83%, то человек начнет действовать разумно, четко и почти всегда эффективно. И это не что иное как совокупность дисциплины и самоконтроля. Два важных условия, позволяющих увидеть мир во многом как человек, а не как импульсивное животное.

Цитата из «Пульт управления жизнью«

Обновить обусловленность — 20.09.2022

Обновить обусловленность

Представим внимание как мощный прожектор, который то и дело освещает различные элементы мира.  И если мы набросим на него прозрачный розовый ситец, изменение яркости будет минимальным, прожектор по-прежнему будет выполнять свою функцию, пусть и немного с розоватым оттенком. А теперь накроем его брезентом…

Вот вам и суровая реальность большинства людей. Жизнь с брезентом обусловленности на голове. Причем обусловленности не самыми лучшими качествами личности. Такими как лень, обжорство, поиск постоянных развлечений, зависть, корысть, эгоизм, жадность, раздражение и так далее. Такой человек просто не способен излучать другое.  Потому что для этого необходимо проделать колоссальную работу над собой. Изменить все качества личности, пересобрать точку сборки. Систему ценностей, убеждения и установки.

Что руководит вашей жизнью? Если ненасытные чувства.  Значит назрела острая необходимость, провести генеральную уборку и выбросить мусор, который естественным образом затесался в процессе вашего обучения. Необходимо учитывать, что результатом данной приборки будет такая же обусловленность. Однако более совершенная и эффективная, а значит полезная для повышения качества жизни.


Цитата из «Ступени обусловленности«

Приоритет обучения в формировании обусловленности —

Приоритет обучения в формировании обусловленности

Подведем итог.  Человек обусловлен не только телом, но и обучением. Это влияет на его восприятие и генерируемое им поведение.   Есть известный пример с ребенком-маугли, воспитанным животным. Являясь по сути человеком с человеческим телом он перенял все повадки животного. Без какой-либо возможности в дальнейшем научиться говорить или вести себя по-человечески.

Точно так же всего одна часть вашего Сознания, взошедшая на трон под названием «личность», будете делать все подчиняясь своим субъективным правилам, которые не имеют ни какого отношения к вечности, радости и счастью. Действуя исключительно под влиянием чувств, ума и ложных концепций.


Цитата из «Ступени обусловленности«

Обусловленность умом —

Обусловленность умом

Переходим из мира материального в мир духовный. И о БОЖЕ оказывается, здесь полным-полно концепций, которые мягко говоря являются ложными. И какое-то время мы им неукоснительно следовали, следуя дорогой жизни совсем не в том направлении.

Дело в том, что обусловленность непременный атрибут любого мышления. Так как само «знание» имеет обусловленную природу. Каждая ступень развития порождает вопросы.   И разумные ответы генерируют «знание». Такое знание исходит от субъекта, а значит является тотально обусловленным и не может быть абсолютно истинным, не может отвечать требованиям объективности.


Цитата из «Ступени обусловленности«

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы