МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

Этапы токсичного энтузиазма — 29.08.2022

Этапы токсичного энтузиазма

Это токсинный энтузиазм, когда вас стимулирует только факт финиша, а не процесс следования к нему. Прямое свидетельство убегания, от «неприятного». Убегаете, а оно догоняет. Значит останавливаться нельзя. И мотив действия, не связан с процессом этого действия. Это безусловно вредный энтузиазм. Который обладает следующими пятью этапами от сумасшедшей скорости до полной остановки:

        1.Вы тотально мчитесь;

        2.У вас куча целей, которые множатся в геометрической прогрессии. Именно «КУЧА»;

        3.Достижения уже не привносят в вашу жизнь НИЧЕГО, так как все что они привносят вы тут же бросаете и бежите дальше. Внутреннее состояние хронической неудовлетворенности растет как снежный ком и вместо удовлетворенности получается только разочарование;

        4.Здравый смысл время от времени проклевывается, и вы начинаете обнаруживать, что не все получается достичь, а многое не получиться достичь в принципе;

        5.Лавина апатии, накрывает, останавливая любое движение.

Это объясняется очень просто. Действуя вы расходуете ресурсы, а выкладываясь на 100% вы буквально их сжигаете. Быстро истощаясь и выгорая. Из такого состояния можно выбраться, но нужен отдых. Но отдых теперь непозволительная роскошь. В мировоззрение достигатора отдыхать не почетно.


Цитата из «Токсичный энтузиазм«

Все время идти туда где хорошо —

Все время идти туда где хорошо

Описанное выше безусловно полезно. Хотя бы тем, что двигает человека в собственной реализации. Появляются бесспорные достижения, замешанные на энтузиазме, выгоды очевидны. Но есть нюансы. Можно скатиться в достижения ради достижений, то есть состояние, когда вы теряете способность пожинать плоды своих достижений. Вам некогда оприходовать выгоды достигнутого, вам надо бежать, достигать. Так появляется замкнутый круг, который индуцирует непрерывный бег, без какой-либо возможности остановиться.

А непрерывный бег без остановки, рано или поздно приведет только к одному результату – переутомление. Именно переутомление является триггером вашего знакомства с чрезмерным энтузиазмом, который вызывает следующую мысль и связанную с ней переживание: Мысль, что там вы почувствуете себя совсем по-другому, буквально станете другим человеком, обновитесь. Неудовлетворенность и дискомфорт растворяться, и вы почувствуете себя ну очень хорошо. НО ТОЛЬКО ТАМ, а здесь серость, промозглость и уныние. Такой контраст стимулирует вас идти, да какой там идти, просто ломиться туда где хорошо.

Но вдумайтесь разве это «хорошо» реалистично? Разве этот внутренний комфорт как недостижимая ментальная конструкция реален? Реальность вас быстро научит, что с такой установкой не видать вам удовлетворения собой или окружающими как своих ушей. Ваше фактическое состояние не должно связываться с достижением той или цели.


Цитата из «Токсичный энтузиазм«

Параметр качества жизни —

Параметр качества жизни

И так построить жизнь можно по-разному. Но сути это не меняет. Жизнь — это движение из точки А (рождение) в точку Б (смерть). Вы не можете повлиять на эти базовые постулаты. Вы можете поиграть только с одним параметром, превратив это путешествие в увлекательное приключение либо сделав его пыткой и мукой, наполненной страданиями.

Этим параметром является ваш собственный энтузиазм, уровень которого определяет характер любого процесса ваших действий. Например, вы испытываете сильное воодушевление, которое застилая ваш разум буквально вызывает очарованность какой-то целью, вы мысленно смакуете вкусные перспективы, уверовав в приближающийся к вам рай.


Цитата из «Токсичный энтузиазм«

Эликсир достижений —

Эликсир достижений

Безудержный восторг с непременным очарованием сладостных перспектив. Так одной строчкой можно описать — воодушевление. Эфемерная субстанция, наполняющая нас и дающая нам состояние, которое в простонародье называют ЭНТУЗИАЗМ.

Состояние, в котором у вас есть постоянный веер целей и желание максимально выкладываться для их достижения. Появляются глобальные жизненные свершения, иногда удается сдвинуть судьбоносную тектоническую плиту – хороший результат, продуктивность на все 100%.

Оказывается, и такое состояние не всегда является полезным и не сулит стопроцентной гарантии хорошего в будущем. Можно утонуть в разочаровании и апатии. Потерять интерес к настоящему моменту озаряясь «светлым будущим», которое становиться для вас буквально единственным источником вдохновения и мотивации. Теперь это состояние из бустера энергии, превратилось в вашего господина в виде пиявки, постоянно сосущей ваши жизненные силы.


Цитата из «Токсичный энтузиазм«

Баланс удобства и безопасности — 19.08.2022

Баланс удобства и безопасности

Заявленный приоритет удобство пользователей офлайн-кошельков –это хорошо. Но необходим баланс удобства и безопасности, а вот реализация этого баланса уже потребует значительных усилий специалистов. Как будет реализован механизм восстановления цифровых рублей, например, при утрате контроля над мобильным устройством? Безусловно понадобится единая система идентификации и аутентификации с биометрическими данными для авторизации пользователей. В общем внедрение офлайн-режима потребует масштабной проработки технологических и правовых вопросов, а также вопросов безопасности.

Я убежден, главным приоритетом должно быть не удобство, а именно безопасность применения. Но это моё личное мнение, которое может отличаться от вашего и это нормально.

И так операции офлайн — это основное преимущество и отличие цифровой национальной валюты от обычных безналичных расчетов, которые в принципе невозможно осуществить без подключения к сети.


Цитата из «Офлайн кошелёк«

Преимущества офлайн —

Преимущества офлайн


Такая возможность, отличное свойство цифрового рубля. Имеет важное значение для граждан и бизнеса, с точки зрения удобства. Особенно в отдаленных и труднодоступных населенных пунктах. Образно говоря, такой функционал позволит создать конгломерат. И объединить в цифровом рубле преимущества наличной и безналичной форм расчетов. Делая расчеты максимально удобными и безопасными.

Естественно, теоретически можно вымерить любую концепцию описывая её в максимально ярких и привлекательных тонах, но на практике могут возникнуть не учтённые проблемы. Так и здесь есть масса вопросов, которые остаются условно открытыми до полного завершения тестирования. Например, касательно времени нахождения цифровых рублей в офлайн-режиме, будет ли оно ограничено или нет. Не станет ли подобный способ питательной средой для различного рода мошенничеств и так далее. 


Цитата из «Офлайн кошелёк«

Цифровой рубль имеет два кошелька —

Цифровой рубль имеет два кошелька



Цифровой рубль будет выпускается и храниться на электронном кошельке в ЦБ. Доступ, к которому осуществляется через авторизацию в вашем банке. Так же будет второй кошелек для офлайн-расчетов. Он будет располагаться не посредственно на вашем устройстве.
Доступ к цифровому кошельку с любого мобильного приложения банка, где вы обсуживаетесь реализован через интернет. И тут все понятно. А вот для расчетов цифровым рублем в офлайн режиме непосредственно на мобильном устройстве клиента создается второй кошелек. Для совершения транзакций в офлайн режиме, кошельки синхронизируются друг с другом, например, при помощи функции Bluetooth, (необходимо нахождение абонентов рядом друг с другом). Также можно обмениваться данными посредством создания сети между абонентами через Wi-Fi сигнал, но для этого, судя по всему, потребуется установка специального программного обеспечения. Затем после транзакции при первой возможности подключения к сети интернет ваши кошелки синхронизируется со своим основным собратом расположенном на сервере ЦБ и передадут ему данные о изменениях. Может будет реализована возможность пополнения и перевода цифровых денег с онлайн кошелька в офлайн для последующих расчетов. И обратным переводом с офлайн-кошелька на онлайн-кошелек. Информации о работе механизма оплаты с помощью офлайн кошелька ЦБ пока не представил. Но необходимо отметить, технология офлайн-расчетов в мире достаточно сырая и требует существенных доработок.


Цитата из «Офлайн кошелёк«

Интернет автономность —

Интернет автономность

Главный критерий нормальной работы навигатора – это возможность функционирования в офлайн режиме, то есть, когда навигатор выполняет свои функции БЕЗ ИНТЕРНЕТА. Информация о местоположении доставляется непосредственно на спутниковые системы. Это очень хорошее подспорье. В глухой деревне или вообще в лесу вы всегда сможете с ориентироваться. 

Банк России тестирует новый вид российской валюты – цифровой рубль. Эта третья форма денег в России. Первая наличные, вторая безналичные. Работа с цифровым рублем, имеет особенность. Реализована возможность расчета в офлайн режиме, то есть тоже без интернета.


Цитата из «Офлайн кошелёк«

Молочное разнообразие — 17.08.2022

Молочное разнообразие

Сейчас многие выбирают «альтернативное» молоко. Дороже, но по своим вкусовым качествам не уступает, и даже превосходит. Плюс полезность — на порядок выше коровьего. «Страшилки» о непереносимости лактозы, аллергию, явно не сказки. Поэтому «альтернативное» молоко получило такую популярность.

Если рассматривать именно в призме «здорового питания» — это скорей дополнительный фактор, который сам по себе ничего не решает. И если вы питаетесь как попало, мало двигаетесь и при этом запиваете все это миндальным молочком. Имея уже раздраженные слизистые желудочно-кишечного тракта, постоянно перегружая печень и желчный пузырь избытком углеводистых продуктов с высоким гликемическим индексом. Частыми перекусами всякими «вкусняшками», которые тотально перегружают углеводный обмен избыточными сахарами, что в свою очередь может приводить к развитию инсулинорезистентности и диабета второго типа. И катастрофическим недостаткам необходимых строительных материалов для тканей организма. ТО РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОЧКО МОЖЕТ ВАМ ДАЖЕ НАВРЕДИТЬ, усугубляя и без того плачевное состояние здоровья. Здесь нужен системный подход с коррекцией привычек в еде, воде, активности. Одним молочком не спастись. Решение проблемы — не в смене молока, а в работе со своими жизненными выборами. Нарушения ЖКТ, усвоения жиров, белка, углеводов и пр. – это следствия, похабного отношения к своему организму, с которым и нужно работать!


Цитата из «Миндальное молоко«

Польза миндального молока —

Польза миндального молока

Это жирное молоко, что делает его полезным наличие полезных жирных кислот, в том числе омега 3 приносит пользу. Оно само по себе сладкое и содержит цинк, селен, кальций, фосфор. Которые нужны для протекания различных процессов, формирования нервных клеток, работы головного мозга и так далее.

Миндаль богат токоферолом (он же витамин Е), который помогает противостоять воздействию окружающей среды. Является мощным антиоксидантом, также улучшающим циркуляцию крови.

Идеальный вариант миндального молока, в котором содержится 15-20% ореха, из сырого миндаля, без термообработки. И вода. В таком молоке витамины сохранены в полном объеме, а полезные жиры не окисляются.


Цитата из «Миндальное молоко«

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы