МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

Исцеление от желания повелевать и властвовать — 26.07.2022

Исцеление от желания повелевать и властвовать

Примите сентенцию, «я самый обычный человек». Кого-то я могу научить, но у кого-то можно и научиться. Состояние, которое не значит, что я лучше или хуже. Без крайностей. А значит необходимость подчинять своей воле других, манипулировать просто растворяется, вы исцелились от этого. Желание абсолютной власти, оставит лишь шрамы конфликтов и не сделает вас счастливым.


Цитата из «Твердомягкость«

Упростить уравнение коммуникации —

Упростить уравнение коммуникации

Есть предположение, что, если посмотреть на человека как просто на человека, у которого есть свои слабости и ресурсы, сильные и слабые стороны, и учитывая их. Упростить процесс общения. Нет вы не самый сильный. Признавая, что в каких-то моментах кто-то сильнее меня, а в каких-то я сильнее, чем он. Мы сможем быть друг другу полезны. Мы обретаем нужную нам гибкость, быть мягким и жестким в зависимости от момента. Но при этом наше состояние определяется не моментом, а нашим решением.


Цитата из «Твердомягкость«

Хроническая мягкость —

Хроническая мягкость

Отличаясь друг от друга внешне в широком смысле, мы почти не отличаемся друг от друга своей обычностью. Человек может одновременно быть (ЛУЧШЕ) красивее, умнее, образованнее, сильнее относительного одного человека и при этом (ХУЖЕ) так же менее образован, счастлив или умен относительно другого. Находясь как бы в балансе, люди взаимно компенсируют свои различия, превращаясь в одинаковую совокупность.

Считая себя ЛУЧШЕ, человек будет прогибать. Считая себя ХУЖЕ человек будет прогибаться. А если главный критерий вашей ценности не ваше решение, а ответная реакция на вас других людей, то возникнет необходимость попрошайничать, ожидая от других, подтверждения своей ценности. Это путь, на котором свою ценность нужно «заслужить». Это путь, на котором, вы должны ВСЕГДА БЫТЬ МЯГКИМ.


Цитата из «Твердомягкость«

Иллюзия уникальности —

Иллюзия уникальности

Может я сгущаю краски, но бывают в жизни моменты, когда нет места доброте, искренности, альтруизму и щедрости. Мир полон таких ситуаций, в вперемешку с прекрасными цветами, пением птиц и прочими прелестями.

Вы безусловно уникальны и цены как личность, но акцент на личную уникальность и особенность – это прямой уход от реальности. Так как если спуститься с небес на землю, и посмотреть внимательно, то можно обнаружить мы все обычные и одинаковые.

Вы идёте к психологу. У вас проблема, которая кажется вам уникальной и не повторимой. Но это вам только кажется, на самом деле у специалиста с внушительной практикой, клиентов с такой проблемой было очень много, от 1000 и выше.


Цитата из «Твердомягкость«

Вездесущая манипуляция —

Вездесущая манипуляция

«Иллюзии становятся опасными, только когда мешают человеку адекватно взаимодействовать с миром.»

© НАНОМЫСЛИ – БЛОГ ИГОРЯ УРАЕВА

Ох уж эти разговоры про технологии и знания, о «кнопке» нажав на которую можно понудить человека действовать во пёрки своей воли. Неужели в нашем мире есть всего два варианта существования? Манипулировать другими или быть манипулируемым.

Если вы манипулируете кем-то, то готовитесь как правило, такое поведение влечет за собой ответную манипуляцию. А теперь внимание! Не хочу показаться излишне пессимистичным, но скорее всего в отношениях вы не сможете обойтись без манипуляций.  Отношения строятся в формате манипуляций и только через манипуляции. Вы разные и эта разность всегда будет просачиваться, один хочет красные стены в спальне, а другой голубые. И как быть, если вы в отношениях и у вас только одна спальня на двоих?

Заставить другого исполнять свою волю… Объяснить ему, что надо быть гибким. И не стоять на своем красном. Либо другой вариант, перетерпеть и согласиться на голубое. Как видите вариантов, при условии сохранения отношений и проживания в одной спальне не так уж и много. Надавить или прогнуться


Цитата из «Твердомягкость«

Формула идеального вопроса — 22.07.2022

Формула идеального вопроса

Хорошо сформулированный вопрос — это не определяющий фактор. Чтобы человек ответил на ваш вопрос, нужно учитывать многое.  Атмосфера. Удобный момент. Доверие. Общие интересы. Иначе идеальный вопрос станет не более чем, звуковой волной, сотрясающей воздух. Задавать правильные вопросы, и делать это правильно вот формула идеального вопроса.


Цитата из «Идеальный вопрос«

Принципы хорошего вопроса —

Принципы хорошего вопроса

▶ Формулировки вопросов не должны содержать ответ на них. Это явная попытка навязывания. Собеседник рано или поздно увидит в этом манипуляцию, которая вызовет у него отторжение.

▶ Доброжелательный и доверительный тон.  Без поиска виноватых и попыток самоутвердиться.

▶ Без критики.  Осуждающий стиль общения преобладает в современном обществе, сейчас все стали экспертами во всем. Задавая вопросы постарайтесь не практиковать осуждение и негативные оценки.

▶ Слушайте ответ. Как это не банально, но присутствие в разговоре, да и в моменте в целом обязательно. Необходим искренний интерес к общению с этим человеком, а если его нет, то в топку такое общение, нет необходимости мучать себя и его.


Цитата из «Идеальный вопрос«

Не эксплуатируйте закрытые вопросы —

Не эксплуатируйте закрытые вопросы

Закрытые вопросы исключают возможность эффективного диалога. Делая его обрезанным. Два варианта: «Да» или «Нет». Мир пестрит разнообразием и в нем вариантов намного больше. Если есть желание получать разноплановые ответы, нестандартные решения, не задавайте закрытые вопросы.

Закрытые вопросы можно использовать только для фиксации договоренностей. И синхронизации понимания ситуации. Или как констатацию согласия с выводами друг друга.


Цитата из «Идеальный вопрос«

Почему не надо говорить почему.

Почему не надо говорить почему.

Если спрашивая, мы хотим получить лишь информацию, которая подтверждает наше мировоззрение. Если в воспринимаемых обстоятельствах мы вдруг обнаружили элементы, противоречащие нашей картине мира. И такое наглое несоответствие спровоцировало нашу реакцию возмущения в виде вопроса: «Почему: (…ты это сделал, …это произошло). То другие люди, адресанты этих вопросов подобного толка, должны, ПРОСТО ОБЯЗАНЫ нам объяснять, дать отчет, буквально оправдываться ПОЧЕМУ они не соответствуют нашим представлениям.

Какой безобидный вопрос «почему», однако при коммуникации, почти в любой ситуации — это завуалированная претензия и попытка накинуть вину на оппонента. Есть другой вид, «зачем», тоже самое только вид сбоку.

▶ Как написано выше это претензия в красивой обложке из «простого любопытства». Провокация на агрессию либо оборону. Ответ практически не возможен без оправданий. Более того, в проблемной ситуации вопросы почему и зачем вообще неспособны решить проблему. Вопрос «Почему?» отлично подходит, чтобы наказать убогого и поставить его в угол. Но я надеюсь, у вас до этого не доходит.

▶ В предыдущем пункте я вскользь упомянул, что вопрос почему не решает проблему. И на этом можно остановится по подробнее. Он стимулирует, копаться в прошлом, анализировать причины событий, которые уже произошли, закапываться в этом подрывая связь с настоящим. Решать возникшую проблему и интересоваться почему так произошло это совершенно разные вещи.

▶ Отсутствие смысла. Учитывая, что это претензия, которая никак не решает проблему. Привнося в ваши отношения с другим человеком элемент конфликта. Задавать вопрос почему не имеет абсолютно никакого смысла. Если что-то уже произошло, выяснение причин произошедшего точно ничего не изменит.


Цитата из «Идеальный вопрос«

Общение без вопросов превратится в монолог —

Общение без вопросов превратится в монолог

«Если у меня будет 1 час на то, чтобы решить задачу, от которой зависит моя жизнь, я проведу первые 55 минут в поисках наилучшего вопроса, который я могу себе задать. Когда я найду его, мне будет достаточно 5 минут, чтобы правильно на него ответить».

© ЭЙНШТЕЙН

Вопросы, вопросы, а что такое общение если не череда вопросов и ответов. Вас спросили вы отвечаете, к вам проявили интерес, и вы этот интерес обслуживаете.

Минимум один вопрос в день. Статистика повседневной практики на личном опыте. Мой опыт может отличаться от вашего, тем не менее и вы, и я задаем вопросы друг другу и используем их постоянно.

Цитата из «Идеальный вопрос«

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы