В итоге, мы живем тремя совершенно разными структурами, две из которых не управляются третьей, то есть сознательно и не могут вербализовать (рассказать) свои намеренья. Три взаимосвязанным био-машины, каждая из которых имеет собственное мировосприятие, память, двигательную функцию, приходиться уживаться в одной оболочке, которой и является человек. Устройство нашего мозга, подобно трем скакунам в одной упряжи. Если они работают в унисон и двигаются в одном направлении, то это дает неимоверную скорость и удивительную выносливость. Понимая принципы работы своего мозга, можно оприходовать эти мощности. Как видно из выше приведённой схемы основная работа мозга происходит на бессознательном уровне. «Кормите» свой мозг, полезной информацией и он вознаградит вас сторицей.

Цитата из «Троица жизни«

 ► Третья структура. Кора головного мозга. Технически это внешние слои головного мозга, которые сильно развиты у человека. Рациональный разум. Основная функция: обработка воспринимаемого человеком. По сути это и есть наша личность: мышление с выводами, анализ, обучение и т.п. Способен к ментальному моделированию, оперируя визуальными образами, Предоставляя нам возможность представить все, что захотите! Ориентирован на будущее.

Цитата из «Троица жизни«

Проблемы начинаются, когда угроза нашему эго расценивается как физическая угроза нашему телу. Порождая мощный импульс на «защищать и обороняться», без какого-либо нападения. Мгновенно активируя тело для защиты от угрозы.

Рептильный мозг и эмоциональная интеллект могут сработать на псевдо-угрозу. Для рептильного мозга угроза может быть физической, но на безобидные явления, для эмоционального – реакция может произойти, на явление вообще не материального плана. (страх нового, изменений и так далее) Даже если эти изменяя вам на пользу, а новое лучше, чем старое. Все ваши позывы, допустим, посещать спортзал, могут быть заблокированы как нежелательные изменения.

Цитата из «Троица жизни«

 ► Вторая структура. Эмоциональный интеллект (лимбическая система). Основная функция самосохранение и самозащита. Считается главным генератором эмоций, награждая нас чувствами. Он любит знакомое, однообразное, безопасность и постоянство. Эта структура является неким блокиратором для реализации желаний как фактора перемен.

Делать сегодня тоже и также, что и вчера. Будущее для него источник перемен, а значит крайне нежелательно. Именно эмоциональный интеллект способен связать воспоминания с настоящим моментом, и заставлять вас переживать чувства и эмоции по поводу событий, которых уже давно нет (из прошлого опыта).

Концентрация стремления сохранить то, что есть, стопорит принятие перемен, Условная ментальная тяга назад, в «зону комфорта», где все знакомо и удобно. Любые наши попытки двигаться к новому для эмоционального мозга — стресс.

Можно сказать, «заботливый опекун», который буквально блокирует активность на новое. Стимулирует вас только на знакомое, только на привычное. Решение, принимаемое вами, проходит проверку: хорошо ли, безопасно ли, с точки зрения близкого и знакомого. Наличие сопротивления переменам, основной результат деятельности эмоционального интеллекта.

Цитата из «Троица жизни«

Кстати именно рептильный мозг побуждает вас поглощать негативные новости о кризисах, войнах, катастрофах, насилии, и о многом другом, пугающем и опасном.  Проблемы начинаются, когда (абсолютно безопасное) явление будет идентифицировано и маркировано как реальная угроза. Здесь все идет против шерсти, рептильный мозг буквально начинает оборону против безобидного явления окружающего мира, всячески втягивая в это действо своего хозяина.

Когда-то давним давно он очень хорошо охранял организм от многочисленных опасностей, которых сейчас просто нет. Воин остался без работы, но в каком-то смысле все еще выполняет в нас функции безопасности.

Цитата из «Троица жизни«

 ► Базовое поведение человека определяет его рептильный мозг, первая структура — это сплетение инстинктов, которые работают автоматически, действует по старинным шаблонам и не управляются сознательно.  Размножение, защита, нападение, захват и контроль ресурсов, стремление занять верх в иерархии, доминировать.

Эта структура «переедет катком» все, что стоит на пути следования к целям, указанным выше. Хладнокровность, никакого сопереживания, абсолютное безразличие к последствиям если эти последствия не угрожают выживанию. Эдакий зверь, если представить метафорически.

В общем «Спрятаться, убежать, замереть или напасть» Выбор не велик. Но в зависимости от ситуации он будет действовать именно по одному из этих вариантов. Молниеносная реакция. Настолько быстрая, что сознание узнает о ней намного позже. Некий «автопилот выживания», которым повторюсь еще раз сознательно мы управлять не имеем возможности. Он – защищает тело, тотальная оборона, и состояние «на страже» 24/7. Условный параноик воспринимающий окружающий мир в негативном ключе, и работающий автономно.

Являясь эффективным средством безопасности и высокоточной сигнализацией данная система в современном мире может сбоить. Стать источником страхов и тревоги, возникающих безо всяких оснований.

Противовесом власти рептильного мозга, являются наш неокортекс (кора больших полушарий) и височные доли, которые притормаживают излишнюю активность рептильного мозга придерживая зверя на поводке.

Цитата из «Троица жизни«

Попробуем разобраться в работе мозга человека в контексте темы его базовых особенностей функционирования, изучив которые, мы получим заветное понимание того, как относиться к своим реакциям.

Обратимся к модели, которую описал не без известный нейробиолог Пол Маклин, в своей книге The Triune Brain in Evolution («Эволюция триединого мозга»).

И так, согласно этой модели, мозг имеет три основные структуры.

 ► Древний мозг (Рептильный). Его специализация, выживание: поиск и запас еды, размножение, уничтожение опасностей либо при невозможности уничтожить их, избегание.

 ► Лимбической мозг. В наличии у всех млекопитающих. Основная специализация эмоции.

 ► Кора больших полушарий головного мозга, высший уровень. Наиболее развитая структура, которая и генерирует решения, планирование и самое главное контролирует наши импульсы.

Цитата из «Троица жизни«

Приобретая в магазине сложное техническое устройство, человек обязательно почитает инструкцию, где подробно описаны правила эксплуатации. Зачем?

Что бы корректно эксплуатировать это устройство.

Хорошее знание любого устройства снижает риск сбоев в его работе из — за неправильной эксплуатации. Поэтому досконально разобраться и обрести понимание, что и как, очень необходимо.

Однако касательно систем нашего организма, возобладает совсем другая логика: «пока все хорошо, то нечего разбираться, а если какой –то сбой, то доктор поможет».

Организм — это сложная система, состоящая из огромного количества подсистем. Каждая из которых имеет характерные особенности и правила эксплуатации. Если мы будем лучше понимать свой организм, его природу, то эти знания дадут нам возможность, эффективного, превентивного контроля. То есть, не постоянное «залатывание ДЫР» с обиванием порогов в поликлинике, а предотвращение их появления.

Без преувеличений, самой сложной системой человеческого организма является мозг. Знание того, как функционирует мозг человека, дает нам огромные возможности самоконтроля и самообладания. Превращая наши спонтанные реакции в объяснимые и естественные процессы. Наш мозг мощная вычислительная система, но иногда, как ни странно, человек своими действиями буквально тормозит эту мощь.

Цитата из «Троица жизни«

Рассмотренные способности «избегать» и «переориентировать» всего лишь маскируют проблемные моменты, но не решают их. Являются отсутствием навыка выражать эмоции и отстаивать личную позицию. Не позволять неадекватное поведение в свой адрес, не принимать на свой счёт все что пытаются впарить, решать конфликты, выходя из травмирующих ситуаций, по их завершению (смена работы, пожаловаться вышестоящему руководству, подружиться с начальником, и т.д.) Без внутренних конфликтов (постоянно накапливаемого напряжение, которое обязательно найдет выход).

Цитата из «Избегание и замещение«

Переживания, по поводу действий руководителя, прекрасно направляются на другого, и выражаются именно ему. По-простому, замещение — это перенос своего раздражения со стимула этого раздражения на другой объект, который не имеет к этому раздражению никакого отношения.

Обобщенно и максимально упрощая можно сформулировать суть замещения, которая заключается в переадресации своей реакции. Активное недовольство человека находит другой выход для реализации. Своеобразный перенос возбуждения, неспособного нормально выражать свои чувства человека, на других людей, которые потерпят. «Куда они денутся с подводной лодки». Близкий круг стерпит любые выходки, а вот другие люди могут и отвернуться, изгнать из стаи.

Цитата из «Избегание и замещение«