МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

Процесс передачи эмоций — 19.01.2023

Процесс передачи эмоций

Эмоции передаются не абы как. Все начинается с телесного автоматического подражания жестам, мимике, позе, движениям и так далее. Если вам махнут рукой вы махнете в ответ. Скорее всего. Надо учитывать индивидуальные особенности. И может кто – то и не махнет. В любом случае, сначала проконсультируйтесь со специалистом.

И уже эти жесты влияют на наши эмоциональные переживания, которые меняются на основе так называемых невербальных сигналов. Поэтому чья-то улыбка может сделать вас чуточку счастливее, а грустная мина своим излучением способна испортить настроение всем, кто будет её лицезреть.

Далее появляется сознательная оценка своих переживаний. Их интенсивность и ясность. Все определяет степень зависимости от мнения других, авторитетность человека (излучателя эмоции) и общая обстановка.

Мы имеем дело с пересечением биологического и социального, дающее нам бессознательное поведение. На старте «излучатель» выражает эмоции, «получатель» их распознает и автоматически повторяет, то есть дает специфическую обратную связь начинает чувствовать то же самое – СИНХРОНИЗИРУЕТСЯ.


Цитата из «Дух толпы«

Эмоциональная синхронизация — 18.01.2023

Эмоциональная синхронизация

Есть мнение, что эмоции передаются посредством автоматической синхронизации с мимикой, тембром голоса, позы и движений оппонента. Такая не осознаваемая «зеркалка» встроена в наш мозг. Она кстати работает автономно, поэтому эмоции других людей, мы вполне можем почувствовать и это ни какое-нибудь ЯСНОВИДЕНИЕ или телепатия. Просто наше самоощущение синхронизируется с самоощущением собеседника.


Цитата из «Дух толпы«

Эмоциональная зараза — 17.01.2023

Эмоциональная зараза

Про возможность заразиться ОРЗ мы уже поняли, каждому ПОДРОБНО объяснили, как это происходит. И этот вопрос раскрыт со всех сторон и в разных плоскостях. ОДНАКО есть одна подтема заражения, которая осталась в тени и не имеет такого популярного распространения. Существует вероятность и довольно высокая. Заразиться эмоциями, рассмотрим как всегда поверхностно и примитивно, понятие – эмоционального заражения.

Уверенность, что человек сам управляет своими эмоциями может пошатнуться если учесть наличие ситуации, при которой психологическое состояние переходит от одного другому. Как по отдельности, так и в группе лиц. Происходит передача не только при непосредственном контакте. Бывало состояние передавалось через виртуальное общение. Возможно это слухи.


Цитата из «Дух толпы«

Шалости сильных мира сего -Гедонистические индексы —

Шалости сильных мира сего -Гедонистические индексы

Средства вершить умами масс, пестрят разнообразием. Один факт остается абсолютно установленным, нами управляют. Настоящее время пропитано креативными способами манипулирования массовым сознанием. Одним из которых является игра с цифрами статистики.
Эпоха последних лет породила статистических гениев. Именно сейчас официальные статистические органы рассчитывают основные макроиндикаторы с помощью очень любопытных методов.
В частности, активно применяется так называемый гедонистический индекс цен (Hedonic Price Index). Без шуток, официальное, название индикатора. Суть которого: в демонстрации прогресса, например, в компьютерных технологиях через стремительное снижение цен. Основная идея, если за те же деньги потребитель сегодня может «наслаждаться» большими возможностями, используя более производительное оборудование, то возросшее быстродействие компьютеров, по сравнению с тем, как было всего несколько лет назад можно рассматривать как рост показателей экономики с возрастающим уровнем благосостояния. Перенося одно обстоятельство в показателях на развития экономики страны в целом, статистические органы стали использовать гедонистические индикаторы в расчете ВВП.
Однако появились вопросы, ставшие стимулом к развёртыванию дискуссии о научной обоснованности и в принципе допустимости использования таких индикаторов в официальной статистике
Как следствие, практика использования гедонистических индикаторов, подверглась критике. Необходимо отметить, что по мнению критикующих, использование указанных методик приводит к явному завышению темпов развития. Реальные темпы можно выявить только с использованием традиционных методик расчета ВВП.
Подобное изменение статистического и бухгалтерского учета позволяет издержки ведения бизнеса, «ловкостью рук» превратить в инвестиции. Не вдаваясь в наукообразные, сложные формулировки, можно лаконично сформулировать результат подобной манипуляции. Как увеличение соответствующей компоненты системы и общему завышению как самого ВВП, так и темпов его роста.
Так можно показать экономического подъем, при существенном спаде. Манипуляции со статистикой могут привести к искаженному представлению инвесторов о реальных темпах и масштабах и, как следствие, к неэффективным инвестиционным решениям. С недооценкой степени риска, вложений средств.



© Микро мысли –Блог Игоря Ураева

Важность баланса питания — 16.01.2023

Важность баланса питания

Поэтому в питании необходим баланс БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ независимо от возраста и степени активности. И этот баланс должен быть уравновешен, что невозможно при наличии в рационе дополнительных сладостей. Не буду говорить о вреде для организма продуктов, содержащих сахар: они не вредны, а вот привычка к их поглощению в нечеловеческих объемах безусловно приносит вред и деструктив для любого организма.

Помните, сладости для малыша это, в первую очередь, удовольствие — вкусные конфеты поднимают настроение. Прекрасно. По аналогии, алкоголь для алкоголика в первую очередь, удовольствие, водка поднимает настроение. Извините за такое сравнение, но это одно и тоже!

Развивающемуся организму необходимы углеводы, моносахариды и в общем все составляющие, без которых однозначно могут появиться сбои в функционировании организма. Дети подвижны и активны, траты энергии высокие, ОДНАКО восполнять эти траты необходимо преимущественно из качественных и натуральных сладостей и строго в ограниченных количествах. Так употребление сладкого не приведет к нарушениям в метаболизме и энергетическом обмене.

Следовательно, сладости в детском рационе — это ответственность взрослых. И если взрослый сам по сути ребенок, то возникает коллапс. Абсолютный дисбаланс, когда ребенку по любому поводу суют сладкое. И здесь первоочередная задача повзрослеть именно взрослому. Поставить для начала под контроль свое количество и качество потребляемых сладостей.  И после этого спасать и своего ребенка.


Цитата из «Глюкозная истерия«

Сладкое в рационе ребенка — 15.01.2023

Сладкое в рационе ребенка

Действительно, углеводный обмен у ребенка протекает интенсивнее, чем у взрослого. Но углеводы не я валяются компонентом в построении клеток и синтеза гормонов. Поэтому питать свое чадо надо и белками, и жирами, которые он будет есть неохотно, отдавая предпочтение сладенькому, а значит начнет сильно недобирать действительно необходимые для растущего организма строительные материалы.  

Отмечу, детский организм вынослив к углеводным перегрузкам, но имеет предел прочности. Превысив который, мы получим сначала гиперреактивность малыша (переизбыток энергии, которую некуда девать), а потом и все вышеуказанные проблемы с метаболизмом (от ожирения до диабета).


Цитата из «Глюкозная истерия«

Миф о глюкозе — 14.01.2023

Миф о глюкозе

Прошу у вас понимания, я не призываю панически боятся слов «сладости» и «сахар», и полностью ограничить их присутствие в рационе малыша. Тем не менее, есть факт.  Ребенок может обойтись без сладостей в тех объёмах, в которых мы имеем сейчас.

Современный человек сильно переедает сахаросодержащие продукты. Так как важность продуктов, содержащих сахар для организма человека сильно завышена. Пищевые маркетологи практически вдолбили нам в голову убеждения, что только САХАР обеспечивает нас энергией, и только САХАР способен обеспечить нормальное функционирование головного мозга. Мол продукты с добавленным сахаром — это «незаменимый» источник глюкозы без которого свет разума погаснет и оставит нам только возможность смотреть в стену капая слюной на штанишки.


Цитата из «Глюкозная истерия«

Зло не в сахаре, а в привычке его постоянно есть — 13.01.2023

Зло не в сахаре, а в привычке его постоянно есть

Дети любят сладенькое это неоспоримый факт. И любой детский праздник, ассоциируется с тоннами шоколадных конфет и всяких пирожных, при этом и в ежедневном меню ребенка продукты, содержащие сахар никто не отменял. Но задумайтесь над вопросом, являются ли сладости в таких объёмах полезной добавкой к рациону либо все же они уже перестали быть добавкой и практически заменили собой весь рацион и это делает сладкое безусловно вредными продуктом. Важно понимать, именно преувеличения меры, провоцируют проблемы с метаболизмом, аллергию, сахарный диабет, ожирение и проблемы с зубами. Преувеличение меры употребления глюкозы, а не сама глюкоза является злом, отравляющим организм человека.


Цитата из «Глюкозная истерия«

Предпраздничный вихрь — 12.01.2023

Предпраздничный вихрь

В преддверии нового года возникает насущный вопрос, который подобно вихрю ворвался во все без исключения родительские коллективы. Этот вихрь будоражит умы родителей. Стартовали диспуты и дискуссии на тему, а что собственно дарить детишкам.

Что вложить в мешок Деду Морозу, который придет на детсадовский утренник? И вот здесь из, казалось бы, бесконечного разнообразия хороших и главное полезных подарков, есть люди, которые считают, что дарить надо СЛАДОСТИ!!! Так как именно конфеты и сахар есть непременный атрибут счастливого детства. Так или иначе, но это мнение имеет место быть, повсеместно. Ну пусть будет.

Надо понимать, пользы от повышенного употребления сладкого нет. Более того, это вредно. И сейчас я пробегусь по этой животрепещущей теме. Вот аргументы за то, что «сладкое» не ровно «счастливое детство».


Цитата из «Глюкозная истерия«

Эволюционный аспект поощрения — 11.01.2023

Эволюционный аспект поощрения

В заключении. Эволюция процесс не быстрый. Требуется время (тысячелетия) на изменения: поэтому наша система поощрений не в курсе, про технический прогресс, а значит рискует стать жертвой. Как наивный обыватель, который реагирует также, как реагировал ранее, без учета изменений среды.

Задачи системы поощрений — пресловутые выжить и размножиться. Это механизм так называемой лимбической системы, или эмоционального интеллекта. Древняя структура реагирующая на стимулы намного быстрее, чем мы способны их осознать.

И вот появился инструментарий, активирующий эти реакции, в обход сознания. Понимания НЕТ, и не может быть, а реакция есть. Базовые эмоции берут управление, заставляя цель вести себя так, как нужно.

Раскаленный до красна визуальными стимулами, запахами и халявой, мозг действует как совершенная машина, добывая вознаграждения, которые умело расставили в нужных местах. Заставляя нас гнаться за тем, «чего мы НЕ хотим и получать то, что нам НЕ нужно», постоянно само подпитывая тягу к награде.


Цитата из «Молекула зависимости«

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы