МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

Иллюзия «мнение о другом» . — 19.05.2022

Иллюзия «мнение о другом» .

В отношениях как и в мире огромное количество переменных, человечество испокон веков пыталось решить это уравнение жизни и сказать, что будет в будущем. Однако это не более чем простое угадывание. Другой человек для вас элемент мира, переменная. Вы не знаете что им движет, более того он даже сам может этого не знать. Поэтому стопроцентное мнение о человеке не более чем иллюзия.


Фрагмент статьи «Иллюзорный туман отношений.«

Иллюзия прогноза —

Иллюзия прогноза

Решение не гарантирует нужный результат. Принимая решение действовать определенным образом, результат остается не предсказуемым, результат наступит и будет именно таким, каким должен быть исходя из законов мироздания. Думая о последствиях, мы прогнозируем будущее, но эти прогнозы носят исключительно приблизительный характер.

Фрагмент статьи «Иллюзорный туман отношений.«

Иллюзия «хорошо и плохо» —

Иллюзия «хорошо и плохо»

Среда, как известно, имеет огромное влияние на человека. Диктуя ему соответствующие обязательства. Исходя из этого, поведение может кардинально отличится в зависимости от ситуации. Поэтому без учета контекста, не получиться разделить всех на плохих и хороших. Что для одного хорошо, для другого плохо. На этом базируется иллюзия, что ты можешь изменить других людей в лучшую сторону, так как понятие «лучшая» строго субъективно.


Фрагмент статьи «Иллюзорный туман отношений.«

Иллюзорная суть отношений —

Иллюзорная суть отношений

Отношения между людьми, это сложная тема, так как всё в ней преимущественно субъективно, и каждый склонен к интерпретации событий в свою пользу. Где-то сочиняет, где-то приукрашивает, а где-то и откровенно врет и понять реальное положение дел становиться практически невозможным. Это усугубляется еще и наличием у каждого различных страхов и предубеждений. А также представлений о том, какими должны быть эти отношения и какими должны быть другие люди.

Такие искажения превращают, ваши выводы о людях в иллюзорный туман, далекий от действительности. Парадоксально, но именно этот туман лежит в основе отношений большинства людей на планете земля.


Фрагмент статьи «Иллюзорный туман отношений.«

Иммунитет от достигаторства — 17.05.2022

Иммунитет от достигаторства

При постанове целей не стоит игнорировать личный ресурс, никто кроме вас не знает пределы ваших возможностей. В конечном итоге, из – за нехватки ресурсов, вы просто повесите на себя незавершёнки в виде не достижимых целей, которые будут висеть в оперативке, постоянно расходуя ваш нейроресурс. А также важно уметь отделять свои истинные цели от навязанных обществом. То, что принято в обществе или чего ждут от вас другие не всегда достижимо с точки зрения вашего личного ресурса. Категории успешности и правильности — строго субъективны. И следуя им как абсолютному стандарту вы не минуемо загоните себя в болото внутренних конфликтов и эмоционального выгорания.


Фрагмент статьи: «Достигаторство – эффективный способ саморазрушения«

Точка падения – время —

Точка падения – время

И так организм и психика имеют свои строгие ограничения, и нагрузка должна быть адекватна пределу прочности организма и психики, который у всех разный. Однако есть еще один ресурс, который лимитирует нас в наших хотелках.

Внезапное осознание дефицита времени, рано или поздно посещает любого достигатора. С одной стороны, дефицит времени — отличный критерий градации дел по степени важности. Но с другой вызывает проблему, при попытке впихнуть четырехчасовую деятельность в два часа земного времени. А именно наступают последствия описание в главах «точка падения – тело» и «точка падения – психика».


Фрагмент статьи: «Достигаторство – эффективный способ саморазрушения«

Героические иллюзии —

Героические иллюзии

Сколько это все будет продолжаться, зависит только от упрямства . В счастливом финале, придет понимание, что нужно просто перестать себя гнать кнутом, стиснув зубы, к новым свершениям и победам. Будет четко осознана необходимость нейтрализации чувства долга и сурового самокритика. Обретение сочувствия и понимания, прежде всего к самому себе. Экономия своих сил с обязательной остановкой для отдыха.

Иллюзорный «путь героев», манит своим величием и соблазняет доверчивых граждан обещая им густые лавры признания и одобрения. Однако, способность работать по ночам, без выходных и вообще без отдыха, решать вопросы любой сложности, в любое время суток. Это вымышленное понятие, придуманное чтобы приукрасить различные произведения литературы и кино. Сразу прошу прощения, у всех «суперменов», которые могут работать в таком режиме. Отпишитесь в комментариях, чтоб мы знали, что вы существуете.


Фрагмент статьи: «Достигаторство – эффективный способ саморазрушения«

Точка падения — психика —

Точка падения — психика

Вторым открытием будет, ограниченность вашей нервной системы. Карабкаясь и преодолевая всевозможные трудности, можно нарваться на проблемы в виде потери мотивации, радости и вдохновения. Словно крылышки подрезали. Энтузиазм вместе с авантюризмом утекают в невидимую дыру, залатать которую не получается по причине её неизвестности. А снежный ком раздражения, внутреннего напряжения наоборот растет. Разве этого вы хотели? Нет конечно.

И вот когда градус взвинченности становиться максимальным. Просыпаетесь разбитым, мышление под завязку заполнено тревожными мыслями, которые бегают там по кругу словно частицы в Адронном коллайдере. Состояние, когда хочется огрызаться на каждого встречного и впадать то в отчаяние, то в панику по любому поводу.

Приходит понимание, психика дала сбой. Логика и здравый смысл в таком состоянии, хоть и на минималках, но все-таки еще работает, рожая мысль, о необходимости посещения психиатра или психотерапевта. В общем спеца по голове.

Надежды, что мозгоправ словно чудотворец развеет черный дым опасений и даст нужную пилюлю, которая устранит сбой в матрице! НЕ ОПРАВДАЕТСЯ. Возможно грамотный специалист поможет вам и заболтает ваше состояние либо даже пропишет лекарство. Но все это не имеет смысла, так как является симптоматическим лечением, которое к сожалению, не устраняет причину.

Так или иначе через не продолжительный период времени остатки силы воли будут исчерпаны. Неминуемо превращая человека в тряпку имитирующую бурную жизнь, работу, с влажными мечтами о диване.


Фрагмент статьи: «Достигаторство – эффективный способ саморазрушения«

Точка падения — тело —

Точка падения — тело

В момент, когда вы стоите и созерцаете весь мир, расположившийся у ваших ног. Предлагающий вам не мыслимые возможности. К своему удивлению можно обнаружить, что сил ни на один проект из этой искрометной феерии уже не осталось.

Начинаем расследование. Куда делись силы. Кто высосал энергию? Где брешь? Естественно эти вопросы адресуются врачам и бесконечным обследованиям. Тем не менее жалобы множатся: всякие хвори, слабость, простуда на постоянной основе. Врачи разводят руками нарушений НЕТ, при этом не переставая искать, обследовать и обязательно лечить. Как говорится, любые капризы за ваши деньги.

В молодом возрасте мысль о здоровье как о не таком уж и прочном рубеже, постигает человека крайне редко. В процессе взросления, годам к тридцати приходит четкое понимание о невозможности тусить или трудиться без сна, есть все, что попало, и находиться под тотальной нагрузкой. Ближе к тридцати такой стиль жизни начинает пестрить последствиями.

Адекватное понимание возможностей своего организма — это настройка, которую необходимо менять с возрастном, физические возможности в 18 лет, отличатся от физических возможностей в 30 и не в сторону увеличения. Ближе к тридцати годам, при перегрузках ОРГАНИЗМ, довольно ощутимо, сначала начинает подавать сигналы опасности, а потом и серьёзно сбоить.

Жить придуманными (не материальными) идеями без учета (материального) тела: не спать, не есть. Перегружать себя разными изощренными способами. Такой образ жизни вряд ли остается безнаказанным. Буквально доводя до серьезных проблем.


Фрагмент статьи: «Достигаторство – эффективный способ саморазрушения«

Желания и возможности —

Желания и возможности

Навык постановки цели и их достижения. Хорошая штука, но требует умения соизмерять желаемое с возможностями. Осознавать ограниченность внутренних ресурсов значит защитить себя от максимально возможных, пустых стремлений.  

«Если очень захотеть, то можно в космос улететь». И дело даже не в том, есть ли у вас своя собственная ракета или деньги на её аренду. Дело прежде всего в вашем физическом состоянии.

Ваш личный ресурс строго органичен, и это ограничение не измеряется толщиной бумажника или количеством нолей на счете. Это прежде всего состояние вашего здоровья, как у вас, так и у всех окружающих (объём строго лимитирован и зависит от психического состояния, особенностей нервной системы и общего состояния организма).


Фрагмент статьи: «Достигаторство – эффективный способ саморазрушения«

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы