Открою тайну, за семью печатями. Мы все творцы. Можно сказать БОГИ. Удивительно как много мы создаем, вот просто по щелчку пальцев. А теперь к конкретике, например, обдумываете вы разговор с коллегой, тщательно обмозговываете, что сказали или собираетесь сказать. Вот он вам как бы ответил. Короче общаетесь. Только вот общение это происходит не в реальности, а вашей голове. Казалось бы, какой пустяк, можно этим заниматься сколь угодно, это ж просто. Нет это не просто! Это колоссальное моделирование реальности с полным просчетом огромного количества тонкостей.

Так как это общение происходит не в каком-то вакууме, а в точно определенном и ментально смоделированном месте, которое тоже надо просчитать. А также этот разговор происходит в какое-то время, которое тоже надо просчитать. В общем все от обстановки до политической ситуации в стране, будет просчитано. То есть, для того, чтобы просто поболтать с кем-то в нашей же собственной голове, наш мозг будет вынужден сотворить целую вселенную, что бы там встретились и поговорили вы и ваш ментально созданный оппонент. Не забывайте, что надо создать и самого собеседника и просчитать его внешний вид и другие особенности. В общем огромная интеллектуальная работа с колоссальными затратами. И затраты эти не из воздуха, в ход пойдет глюкоза, нейромедиаторы и прочие ресурсы, которые надо сказать, абсолютно материальны и находиться в организме в строго ограниченном объёме.

 Ну это только про один разговор, а сколько всего мы думаем. Там сотней вселенных не ограничивается и все они должны быть просчитаны по высшему стандарту. Так что куда утекает энергия думаю теперь понятно, объяснил без метафор с дырявыми ведрами.

Фрагмент статьи «Невидимый и колоссальный расход энергии«

Друзья, мы просто разбрасываем энергию на право и налево, не осознавая колоссальных трат, которые происходят ежесекундно и сейчас на паре страниц, я вам распишу основные, скрытые статьи расходов вашей энергии. Необходимо определиться. Термин энергия в данной публикации — это не свет, который пронизывая ваши чакры, стекает в котелок в районе копчика. А вполне себе материальный ресурс, в виде определенного количества нервных клеток (нейронов), которые вы так или иначе задействуете при интеллектуальной работе с элементами мира. Поэтому далее по тексту (энергия= интеллектуально-вычислительные мощности мозга)

Фрагмент статьи «Невидимый и колоссальный расход энергии«

Но так бывает если не знать об этом замечательном механизме. А теперь, когда вы о нем узнали мир не будет прежним. И из серого и опасного места превратиться в цветущий рай. И для этого надо всего ничего. Научится ментально держать свои границы, чётко обозначая прежде всего для себя свою позицию. Другим людям можно особо ничего не объяснять, пару легких неловкостей и все всё поняли. Главные опоры: спокойствие, тактичность и доброжелательность. В таком состоянии можно подвинуть большинство агрессоров и поставить их на место, без особых затрат нервной системы. Необходимо при этом, проявлять уважение к границам других людей — помните они такие же представители животного мира, как и вы.

Фрагмент статьи: «Конфликт территориальной агрессии«

Поэтому и существует такое неистовое напряжение в простом бытовом конфликте. На самом деле вы сражаетесь за территорию просто пока еще этого не поняли.

Вот почему улыбающееся и добродушное лицо тещи, приехавшей погостить на пару дней вас совсем не радует, а даже наоборот огорчает. На вашей территории чужак. Эволюционная сигнализация сработала! Мама жены милейший человек, для вашего бессознательно лютый агрессор, который нарушил ваши границы.

И это не огранивается примером с гостьей, конфликт территориальной агрессии становится источником подавляющего числа офисных разборок, за передвигание мебели или баталий на тему проветривать или нет.

Фрагмент статьи: «Конфликт территориальной агрессии«

Следовательно, чтобы понять суть проблематики, необходимо подробно рассмотреть повадки животных, касательно общей безопасности и в частности определения территориальных границ. Для того, чтоб почувствовать себя в безопасности, животному НЕОБХОДИМО ОБОЗНАЧИТЬ ГРАНИЦЫ при нарушении, которых чувство безопасности, растворяется и неминуемо исчезает. Провоцируя наместника территории защищаться и гавкать или шипеть. У всех по-разному.

Необходимо отметить размер этих самых границ может отличаться масштабами. От нескольких сантиметров до нескольких тысяч гектаров.

Размер не важен, важно следующее: конкретно обозначить границы своего обитания — это безопасность, размножение и пропитание. В общем выживание состоится только при четко определенных границах. Границы, в этом контексте, нужны, для выявления тех, кто их нарушает. Для своевременной нейтрализации потенциальной помехи для безопасности, размножения и пропитания.  

 Вот так обстоит у животных, а что касаемо людей, то тут дела обстоят следующим образом. ТОЧНО ТАКЖЕ!

Фрагмент статьи: «Конфликт территориальной агрессии«

Есть кадры одного фильма, где герой кричит «Это наша земля». Вот примерно так же ваше бессознательное периодически орет вам, посылая соответствующие импульсы, которые вы не всегда можете расшифровать правильно, вдруг начинаете задаваться вопросом. Что я так напрягаюсь по пустякам?

Но это отнюдь не пустяки. Человек как я уже писал выше является живым организмом. По сути животным, без оскорблений. Человек является социальным животным, со всеми обязательными животными атрибутами, как-то рефлексы и инстинкты.

Фрагмент статьи: «Конфликт территориальной агрессии«

Удивительно, но у нас есть кое-что, чем мы очень дорожим. И это остается за пределами сознания, но способно привносить в нашу жизнь чувство тревоги. Я завесил интригу. Что же это?

Это ваша территория! Как у кобелька, который бодро бежит рядом с хозяином, помечая каждый пенёк и скамейку, у вас тоже есть СВОЯ ТЕРРИТОРИЯ. Вы как венец эволюции, и хозяин планеты в интеллектуальном смысле. Человек – это звучит гордо и все в таком духе, все-таки имеете многое из животного мира, в самых его примитивных элементах.

Фрагмент статьи: «Конфликт территориальной агрессии«

Осознание проблемы. Первый шаг на пути к её решению, как бы банально это не звучало. Большая часть людей не понимает, в чем проблема. Ведь они хотят, как лучше, не пьют не курят, спортом занимаются и так далее. И это ключевой момент. Стержень осознания при зависимости от ЗОЖа. Четко определение понятия, нормы. Очертить красные линии заход за которые делает всё чрезмерным и вредным.

Не ешьте сахар? Хорошо. Но шоколад 80%. Там есть сахар, и при употреблении этого лакомства не будет катастрофы. Или бабушка замариновала огурчики, а там ложка сахара в маринаде! Ужас! Нет. Кушайте на здоровье. Так приходит понимание, что действия для здоровья не могут быть перевыполненными.

Практика дисциплины должна идти рука об руку с принципом «золотой середины». Цикличная смена тренировок с обязательным отдыхом и восстановлением. Нет ничего зазорного в голоде, но при этом не забывайте и разнообразно, и полноценно питаться.

Жизнь полна соблазнов лени и прозябания скатываясь в которые получаешь стимул выбираться и работать над собой. Так начинаются колебания маятника от «+» до «-». Остановите маятник на середине. Встречи с друзьями, посиделки с родными, рыбалки, просмотр кино – это хорошо, но жизнь не должна состоять только из этого. И тогда не потянет в другую крайность, полный отказ от всего.

Для достижения высоко качества жизни, необходимо работать над собой – это факт. Употребление здоровой пищи благотворно отразиться на организме. Физическая активность – укрепит, сосуды и мышцы. Только если эта работа укладывается в рамки адекватного человеческого поведения.

PS Здоровый образ жизни полезен пока не стал патологическим стремлением. В каких-то ситуациях может потребоваться помощь специалиста. Проконсультируйтесь при возникновении любых проблем, связанных с деструктивным ЗОЖ поведением.

Фрагмент статьи «Жертва здорового образа жизни«

 — Тревожное расстройство как минимум. Фанатик дисциплины, склонен драматизировать любой факт её нарушения. Пропущенная тренировка, съеденный кусочек, чего ни будь сладенького, расценивается как ПАДЕНИЕ. С невозможность встать и жить дальше.

 — Высокая вероятность вляпаться в псевдонаучные идеи, поверить в них и начать практиковать. А это на минуточку, может быть опасным для жизни.

 — Корона величия. Ощущение, себя лучше других. Кто не изнуряет себя, не достойны. Одно слово слабаки, не способные противостоять трудностям.

 — Стремление к безграничной власти над жизнью. Жертва ЗОЖа пытается подчинить свою жизнь соблюдению собственных же правил. Естественно, фиаско обеспечено, так как решение встать над природой, хоть и отважное, но не выполнимое. С природой лучше дружить и жить с в унисон, а не сражаться.

 — Стремление к суперсиле. Интенсивные тренировки с целью стать самым сильным, обогнать всех во дворе, а у особо амбициозных и по району. Желание достичь больших высот и результатов. Практикуя систему тренировок, с максимальной возможной активностью, не смотря не нечто. Это быстро приводит жертву к перетренированности.

Фрагмент статьи «Жертва здорового образа жизни«

Практиковать здоровый образ жизни, включающий в себя тренировки и правильное питание — это очень хорошо. Но не стоит впадать в крайности. Полностью исключать из рациона что бы то не было либо бегать до потемнения в глазах. Практика дисциплины, позволяет достичь хороших результатов и кардинально поменять свою жизнь в лучшую сторону. А может и все испортить. Это как топор, можно дом построить, а можно обухом по башке…

Фрагмент статьи «Жертва здорового образа жизни«