Микрофлора (микробиота) — совокупность простейших микроорганизмов, которые есть внутри нашего тела. Вообще глобально они по всюду. Наш мир по своей сути— это скопище живущих своей жизнью микроорганизмов. Которые не видно, но они есть, присутствуют везде и всюду. А значит эта невидимая армада, только своим присутствием, имеет огромное влияние на все, без исключения сферы нашего мира. И на нас, как часть этого мира. Безграничная власть соседствует с ничтожно малым размером.

Начнем с того, что в ЖКТ человека проживает 300–400 видов бактерий —идентифицировать удалось пока не всех. Но работа ведется и постоянно, то и дело открывают новый вид.

Вопрос считается малоизученным, доподлинно не известны, функции и миссия большинства из поселенцев. Однозначно установлен только, баланс среды обитание микробиома. Своеобразная система сдержек и противовесов. И дисбаланс этой системы, когда одних становится больше, а других меньше, приводит к нарушениям в работе организма.

Итак, Микробиом воздействует на всех, и вы не исключение. Темные (вредные) вредят, а светлые (полезные) приносят пользу и даже помогают, защищая нас от «темных», нейтрализуют токсичные молекулы, занимаются производством витаминов и гормонов и х составных частей. И что самое главное участвуют в процессе усваивания микроэлементов из пищи. Но баланс этот не только между темными и светлыми, все гораздо сложнее. Светлые бактерии тоже имеют подгруппы, которые должны быть уравновешены, так как преобладание той или ной популяции приведет к доминированию, то есть соответствующему влиянию на организм.

В общем состав микробиома определяет состояние вашего организма. Это факт. А значит не мозг главный, а некое царство бактерий, живущих в кишечнике. Население, обладающее правом решающего голоса, а значит способное менять и психическое состояние человека, его мышление. Есть мнение, что углеводная тяга напрямую зависит от преобладания бактерий, которые питаются простыми сахарами и стимулирует своего носителя, поглощать торты и печенки. Некоторые бактерии подавляют уровень гормона счастья серотонина, воздействуя на нас соответствующим образом, вызывая меланхолию и так далее. Преимущественно эти малыши легко обходятся без кислорода, участвуют в процессе переваривания пищи и выделяют газ метан. У них там своя атмосфера.

Фрагмент статьи: Высшая точка иерархии в управлении человеком

Одной из таких теорий является предположение о управлении человеком его микробиомом.

Кто управляет сознанием людей? Вселенная внутри человека. До сих пор вопрос существования других форм жизни во Вселенной остается открытым. Но однозначно установлено, в человеке много живых существ. Не просто много, а очень много. В каждом человеке присутствует как минимум 100 триллионов живых организмов весом 3–4 килограмма. Преимущественная концентрация в кишечнике, но есть и в других местах в носу, глазах, ушах, на руках, коже — в общем, по всему организму. Мы для них как планета с определённой экосистемой. Не трудно предположить, ощутимое и суммарное влияние этой экосистемы на наше здоровье, вес, психическое и физическое состояние, и что немаловажно, на наше мышление.

Это по-настоящему микрокосмос, сообщество бактерий, считающих наш организм планетой. И называется этот микрокосмос, — Микробиом. Естественно для нас выгоднее если бактерии служат нашему здоровью, то есть приносят пользу, а не наоборот.

Фрагмент статьи: Высшая точка иерархии в управлении человеком

В подтверждение моих слов, обратим внимание на электричество, которое повсюду вокруг нас: электроприборы, электроника, бесчисленное множество устройств. Сейчас кажется естественным и очевидным. Но знаете ли вы, что так было не всегда. До открытия электричества его не было. Сначала оно появилось именно как теория, и в сложном процессе экспериментов, попыток и исследований ученые смогли реализовать различные формы электричества. А если бы все разом отмели эту тему как глупость. Мы до сих пор сидели бы с лучинами. Так же касательно вопросов психики, существует масса теорий, кто управляет человеком, мозг, сознание, БОГ или кто-то еще. Где источник воли и принятия решений. Какие-то теории окажутся не состоятельными и не найдут подтверждения. Но одна из них точно будет отображением реального положения вещей и станет новым «электричеством» в сфере психики и мотивации.

Фрагмент статьи: Высшая точка иерархии в управлении человеком

Импульсивность – это черта, которая дает преимущества в виде особого состояния, когда вы можете действовать на сверх предельном уровня. Но и в тоже время имеет большой недостаток, когда вы не в состоянии контролировать импульсы и ведете себя мягко говоря излишне энергично, там, где можно было бы быть и по спокойней.

Именно импульсивность заставляет человека делать вывод, раз и навсегда отсекая не устраивающих нас людей, ситуации и явления. Ставя их в игнор или обесценивая. И это может стать причиной самоизоляции от новизны, от знаний, которые необходимы для роста и интеллектуального развития.

В таких ситуациях мы под действием эмоции говорим «это бред, чушь, муть». Блокируя попадание очередной, как нам кажется «глупости» в наше сознание. Поэтому я абсолютно убежден, любое мнение, суждение, концепция или идея достойна внимания. Даже изотерического плана либо различные теории о работе мозга, нервной системы клеток и так далее.

Фрагмент статьи: Высшая точка иерархии в управлении человеком

Отдельно необходимо отметить. Если вы хороший, вас обидел плохой. Значит вы жертва, следовательно, вам остается только терпеть вы же жертва, что вам еще можно сделать? Вы расписались в своей беспомощности. Обидели хорошего человека, Драма жизни.

На самом деле вы не хороший, а он не плохой. Вы одинаковые. А что, если попробовать постоять за себя, не трогая предполагаемого обидчика. Выровнять свое состояние. Выйти из безысходности, обрести силу, ВЫКЛЮЧИТЬ ЖЕРТВУ. Само-подкрепитесь вспомните о своих достижениях, о том, что «все к лучшему«. Верните себя в состояние полноценного, сильного, решительного и спокойного человека, который справляется с трудностями, готов к преодолениям. Примените универсальное правило работы с прошлым: «все случилось так, как случилось, и не могло случиться по-другому«.

Нет необходимости забывать негативный опыт. Трансформируйте его в простые воспоминания без эмоционального заряда, в данные хронологии вашей жизни. И тогда вы перестанете мысленно возвращаться к этим ситуациям Вы освободились.

Фрагмент статьи: Освобождение из метального капкана.

Как жить дальше? Необходимо признать негативные чувства и побыть с ними, прожить их. Дайте себе время. не устанавливая сроков.  Эмоции не подвержены планированию. Нет ничего зазорного что бы выразить свои чувства: поплачьте, позлитесь, погрустите. Вернитесь в острое состояние и испытывая чувство, чтобы уменьшить его интенсивность. Возьмите чистый лист и напишите все, что думаете об этой ситуации. Не стесняйтесь в выражениях. Потом эту бумагу можно порвать или сжечь. Хороший способ, побить подушку, по плакать навзрыд, в конце концов вас никто не видит.

 Хорошо было бы поговорить о своих эмоциях с психологом или близким человеком. Без ожидания советов, без оценок, а просто выговориться, вербализировать чувства, разложить их по полочкам, упорядочить.

Отпустить груз, который многие таскают за собой. Этот груз ничто иное, как ситуация, которая не дает вам покоя. Словно заноза впилась в ваше мышление, если ничего с ней не делать, она будет болеть, отнимать энергию, портить настроение и влиять на ваше состояние, постоянно.

Фрагмент статьи: Освобождение из метального капкана.

Ну вот он момент. Вас зацепило, вы возмущены, обескуражены, расстроены, обижены. Вас распирает от желания вступить в прямую конфронтацию с источником. Варианты:

Первый.  Высказать, предъявить, показать ему, какой он негодяй обидел вас, оскорбил хорошего человека, попрал святое, нарушил ваши границы. Короче повел себя иным от ожидаемого вами поведением. И вот, находясь в состоянии гнева, обиды, досады или чего-то еще самое не дальновидное это начать разборки. В этом состоянии вы не способны вести конструктивный диалог, думать и понимать.

Второй. Подавить, забить внутрь себя, мужественно отрицая и борясь с чувством. Это только усугубит положение и усилит чувство, которое трансформируясь в психосоматические нарушения, тревоги, подавленности, напряжения и так далее. Обязательно вернется.

Оба варианта не подходят. Поэтому действовать нужно так. В момент ситуации, по горячим следам. Самый лучший вариант взять тайм-аут. 7 минут, квадратное дыхание, расслабьтесь. Не отрицая свои переживания. Не борясь с ними. Не убеждая себя в том, что это нормально. Вообще ничего не делать с этим чувством. Только дышать и расслабляться в течении семи минут. Долее.

Фрагмент статьи: Освобождение из метального капкана.

А вот страдать, когда на вас в принципе никто не наезжает, не оскорбляет, не выгоняет, а только из – за того, что в отношениях вы чувствуете себя неуслышанными, непонятыми или не нужными, постоянно ощущаете стыд, вину или напряжение, это все равно, что стрелять себе в ногу — зачем вам продолжать мучиться, тем более, что источником мучений являетесь вы сами. Не чувствуете поддержку, чувствуете какой-то дискомфорт. В общем кто-то отравляет вам жизнь, является токсичным, нарушает границы. Есть мнение, выйти из этих отношений, но какой результат? Если вы решили уйти в отшельничество и вообще ни с кем больше не общаться, то наверно это хороший вариант. Однако, избавившись от одного токсичного, вы непременно нарветесь на другого.

Ваш способ реагирования не изменился, а значит повторение ситуации не за горами. Ситуация повториться, и вы отреагируете так же, вам опять будет плохо.

Фрагмент статьи: Освобождение из метального капкана.

Вам видеться это так. Неприятный человек, в нем проблема, он же неприятен мне. Значит от него необходимо избавиться и проблема решена. Однако проблема не вне вас, а в вашей реакции на него. То есть проблема находиться в том, как вы реагируете на этого человека. Этот человек такой какой он есть, его изменить задача сложная, можно сказать не выполнимая. Его изменение — это только его дело. А вот с ВАШЕЙ реакцией можно поработать именно ВАМ. Так как это ВАША реакция.

Работать со следствием или работать с причиной? Ответ очевиден. Работать с причиной. Устранение одной причины, автоматически устраняет тысячи следствий по цепочке. ВАШИ переживания, страдания и злость по отношению к людям – это прежде всего ВАШИ РЕАКЦИИ. Сместите акцент именно на свои модели реагирования.

Естественно при наличии прямой угрозы жизни либо, когда присутствует физическое или психологическое насилие, то стоит принять меры. Именно к источнику этой угрозы.

Фрагмент статьи: Освобождение из метального капкана.

У большинства в приоритете ИЗБАВИТЬСЯ от застарелых обид, всяческих зависимостей, чувства вины или неполноценности. Без понимания того, что это всего лишь симптомы, а устраняя симптомы причину этих симптомов устранить невозможно.

Внутренние психологические опоры. Называются внутренними потому что они ВНУТРИ, а не снаружи. Поэтому если ваши опоры – это одобрения, похвалы или любое действие другого человека, то ваши опоры нельзя назвать внутренними, они скорее внешние и контролируют их другие люди, а не вы. И эти другие люди могут легко сделать так, что ваше состояние резко поменяется, вы сами отдали им эту власть. Состояние неопределенности, тревоги и страха, а что может быть когда твой фундамент в руках другого человека?

И эту ситуацию можно назвать «запахом болота», но может случиться так, что токсичные люди и не приятные ситуации, являются своеобразным ТОЧИЛОМ, которые делают вас ОСТРЕЕ. И в такой ситуации уходить, значит остаться «тупым». Не наточенным.

Фрагмент статьи: Освобождение из метального капкана.