Друзья, хочу рассказать вам. Когда дисциплина начинает даваться мне тяжело, появляется желание лениться и прокрастинировать я думаю вот о чем. Действия в дисциплине это по сути борьба, борьба с клоакой деградации и забвения.

И вот эта борьба, в которой вы участвуете СЕЙЧАС, развивает здоровье, силу и хорошее самочувствие, которые к вам ОБЯЗАТЕЛЬНО придут ЗАВТРА. Такой подход поможет не лениться сегодня, а если уж и поленился, то встать и продолжить реализацию своего потенциала завтра. Если кого мотивировал, прекрасно. Если нет, тоже хорошо. Всем успехов в дисциплине!

БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ЗА ПОДПИСКУ:

[Периодические мысли ||| Цитатник ||| Блог Игоря Ураева ||| Игорь Ураев ВК ||| Диванный эксперт ||| МикроМысли]

Друзья не забывайте самоподкрепляться. Центр вашей мотивации должен быть в вас, а не где-то там. Это очень хорошая мера, которая сделает вас неуязвимым к манипуляциям. Дисциплина требует усилий, а усилия требуют мотивации, которая в свою очередь питается за счет положительных подкреплений.

И эти подкрепления ВЫ МОЖЕТЕ СОЗДАВАТЬ СЕБЕ САМИ в неограниченных количествах. ПОЭТОМУ чем больше вы хвалите и одобряете себя, тем больше в вашей жизни поводов делать то, за что вы себя похвалили! Радости и успехов всем, сегодня у вас будет ну просто бомбически успешный день!

БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ЗА ПОДПИСКУ:

[Периодические мысли ||| Цитатник ||| Блог Игоря Ураева ||| Игорь Ураев ВК ||| Диванный эксперт ||| МикроМысли]

Без лишних слов и дифирамб сразу к делу. Если в голове крутиться «почему я так поступил, сказал, сделал?», то вечером засыпая думай так: «Во всех ситуациях все, что Я МОГ — Я сделал в лучшем варианте на который Я БЫЛ способен на тот момент.»

Ничто не могло быть по-другому в каждом прошлом моменте моей жизни. Никто не мог быть другим в каждом прошлом моменте. Всё и все были такими какими они могли быть на тот момент. Я не мог быть другим.

Проваливаясь в это, глубинное, бессильное дискомфортное чувство осознавай целиком и полностью, что было как было и нет смысла больше искать там смыслы, мотивации поступков, виноватых, различные варианты. Оставьте это в покое и засыпайте.

БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ЗА ПОДПИСКУ:

[Периодические мысли ||| Цитатник ||| Блог Игоря Ураева ||| Игорь Ураев ВК ||| Диванный эксперт]