Например, самая распространенная жалоба человечества, в нынешнее время «нехудееца». Люди с ожирением и рады бы привести свою форму в порядок, но …

И здесь вопрос, а что вы делаете для этого??? Именно ДЕЛАЕТЕ, а не сделали. То есть ваши действия должны быть системными в смысле повторяющимися изо дня в день. Только когда мы делаем, что-то изо дня в день, можно ждать значимого эффекта. Эффект накапливается.

♕ Представим человека, который решил привести свой вес в порядок. Бессистемный подход: Сильная мотивация похудеть, буквально заставит человека совершить ратный подвиг и впервые же дни применить МАКСИМАЛЬНО возможные меры. Как-то мало есть, много двигаться и так далее. Допустим, это даст результат в виде избавления от отеков, и он потеряет три кг веса. Но так будет не всегда, жир сгорает намного медленнее. А при отсутствии видимого результат, а также при наличии сопутствующей усталости от недоедания и перетренированности, ЖЕЛАНИЕ ПРОДОЛЖАТЬ РЕЗКО ПРОПАДЕТ!!!

Цитата из «Зависимость от полезного«