МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

Удержать влюбленность. — 04.02.2020

Удержать влюбленность.

Любое уникальное и неповторимое явление обречено стать обычным. Например, отношения: вначале мы видим определенные качества другого человека. Они уникальны для нас, но так будет не всегда. Постепенно все это перестанет быть чем-то удивительным и станет заурядным.

Его особенности из необычных станут обычными, превратятся в само собой разумеющуюся, ожидаемую и предсказуемую норму. И как результат мы будем смотреть на того же самого человека, но не видеть в нем уникальности и тех удивительных качеств, которые отличали его от всех остальных.

Многие в этот момент испытывают потерю влюбленности. Задаются вопросом «Что с ним стало?». Но ответа на этот вопрос нет. Потому он, носитель уникальных качеств, которые привлекли наше внимание. Не изменился, а изменилось только наше восприятие.

Теперь особенности этого человека —обычное дело и само собой разумеющееся. У этого эффекта есть и другая сторона. Можно привыкнуть не только к хорошим, но и к негативным чертам. По этой причине есть отношения с признаками насилия и прочего. Но данная публикация не об этой теме.

Почему так происходит? Просыпаясь рядом с любимым должно быть примерно так же, как в первый раз. Как сохранить чувство уникальности другого человека?

Психологи рекомендуют совместное время препровождение. При котором вы будете делать что-то новое вместе. Так можно постоянно поддерживать уникальность партнера, открывая в нем новые грани. Обмануть свой мозг, который в процессе эволюции привык ко всему адаптироваться, делая все что нас окружает привычным и понятным. Всем Мир!

©Периодические Мысли

Действия ведут к изменениям — 02.02.2020

Действия ведут к изменениям

Если человека что-то не устраивает, он хочет это поменять. Большинство изотерических учений развивают псевдо-навыки изменения окружающей среды. Аффирмации, визуализации, молитвы и прочие действия, которые сулят тебе изменение реальности. Однако ни каких изменений не будет. Так как без определенных действий только случайность может привести к совпадению твоей мысли и того, что произошло в окружающем мире.

Но все же воздействовать на свою жизнь возможно. И это воздействие происходит именно через мыслительный процесс. По такому алгоритму: мысль предопределяет действие. Действие создает опыт. Опыт, изменяя твой мозг, изменяет твою жизнь. Как видишь, в этом алгоритме нет квантовых полей, энергий, чакр и ангелов с медными трубами. Все предельно просто. Никакой магии и сверхъестественных способностей.

Все определяет твой мозг, но не все ему подвластно. И здесь можно стать жертвой еще одного заблуждения. Которое заключается в том, что мозг — это нечто неизменное, полученное с рождения, с определенными генетическими особенностями, и ничего с этим поделать нельзя.

 Однако современные исследования и эксперименты показывают, что концепция статичности мозга не состоятельна. Как я писал выше «действие создает опыт». То есть действия, созданные мыслью, создают новые мысли. Так разум взаимодействует с окружающей средой реагируя и адаптируясь. В этом взаимодействии происходит изменение прежде всего мозга. Кора головного мозга приобретает более сложные нейронные цепочки. Обогащается опытом.

 Таким образом именно среда обитания делает нас более совершенными.  Мозг постоянно изменяется и формируется не только в процессе взросления, но и на протяжении всей жизни, он всегда готов к новому. Если лишить себя действий по решению сложных жизненных задач, ограничиваясь только магическими пассами по сотрясанию квантовых полей или читая молитвы с мантрами, то твой мозг быстро к этому привыкнет и начнет незаметно тупеть.

Необходимо помнить нейроны очень важны, поэтому неплохо бы сохранить их в работоспособном состоянии. А это возможно только, через действия, направленные на решения сложных жизненных задач. Не попытками прогнуть окружающий мир под себя, а именно решением возникающих вопросов, мозг адаптируется и получает необходимые навыки. Всем Мир!

©Периодические Мысли

Прогибаться или нет — 01.02.2020

Прогибаться или нет

Из песни Макаревича «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас». Тем не менее, гораздо выгоднее и правильно использовать совершенно противоположную стратегию. Рассмотрим подробнее.

Процесс адаптации можно классифицировать по временному критерию:

  1. Обучение (краткосрочный);
  2. Развитие (среднесрочный);
  3. Эволюция (долгосрочный);

Эти три вида адаптации, приспособления человека к окружающей среде, формируют и изменяют нейронные сети головного мозга. И как следствие, определяют поведение человека в целом. Это основной принцип, который проходит через все три вида, разум адаптируется и начинает соответствовать окружающей среде!

Так организованы взаимосвязи между живыми существами и окружающей средой, в которой они находятся. Такой тип организации обусловлен подвижной природой взаимодействия. Наше поведение определяет, степень адаптированности к окружающему миру и при этом окружающий мир является ключевым фактором, определяющим наше поведение.

Что дает эта информация: Окружающая среда формирует (развивает) наш мозг и это приводит к трансформации совершаемых действий. А эти действия видоизменяют окружающую среду. Этот круговорот исключает возможность «не прогибаться под изменчивый мир».

Методом проб и ошибок формируется опыт (история событий), из которого состоит архитектура мозговой ткани (нейронные связи).

Ты и твой мир – это прямое физиологическое воплощение прошлого опыта. Где ты «прогибаясь под изменчивый мир» адаптировался, взаимодействуя с окружающей средой.

©Периодические Мысли

Почувствуй магнитное поле земли — 31.01.2020

Почувствуй магнитное поле земли

В 2014 году научно-исследовательская группа под руководством Питера Кёнига из Оснабрюкского университета в Германии (Universitat Osnabruck), изучающая воздействие магнитных полей на человека. Разработала устройство, которое способно увеличить диапазон восприятия. Это пояс, вибрирующий со стороны севера. Такой вибро-компас.

Этот пояс расширяет границы восприятия. Пояс постоянно сообщает обладателю, где находится север, и таким способом расширяет для того, кто его носит диапазон чувств. Повышая эффективность ориентирования на местности. (как у птиц приобретаешь способность чувствовать, где север.) 2014 году проведено исследование, подопытные носили этот пояс семь недель. Носили постоянно в течение дня: При ходьбе, находясь на работе, даже за рулем. Снимали пояс только на ночь. Прогулки, общение с друзьями и с семьей — все с поясом.

Цель исследования — изучить как такой пояс повлияет на сенсомоторные возможности, выявить закономерности, связанные с новыми входящими ощущениями.

Мозг испытуемых адаптировался к новому чувству. Люди, которые ходили с поясом, изменили свое пространственное восприятие. Ощущение того, где какая сторона света, улучшило способность к глобальной субъективной ориентации на местности. Возможность осознать местность шире и глубже, намного дальше поля зрения. Всем Мир!

В дополнение к посту «Венец эволюции»

©Периодические Мысли!

Антидостигаторство — 29.01.2020

Антидостигаторство

Фокус на процессе. Делает процесс намного динамичнее, а твои действия эффективней. Что самое главное у этого процесса будет результат. Такой приятный сопутствующий эффект. Не достижение цели делает нас по-настоящему счастливыми. А процесс следования к результату.

Как смешно слышать мотивационные призывы «Ставьте цели и упорно их достигайте». Варианта отказа от цели нет, если поставил цель, то надо достигать. Даже себе в убыток. Обязательно надо ее достичь. Такая вот категоричность.

Но радость от достижения цели конечна. Достигнутое очень быстро воспринимаешь как нечто само собой разумеющееся.

Процесс следования к результату намного интересней достижения цели. Всем Мир!

© Периодические мысли

Жить поверхностно интересней — 28.01.2020

Жить поверхностно интересней

Люди, которые не заморачиваются являются безответственными и не повзрослевшими?

Но подумайте, на сколько выгодно, когда легко относишься к происходящему. Не стремишься к величию. И не копаешь глубоко.   Может это выглядит как несерьезное поведение. Однако удовольствия от жизни при таком отношении будет намного больше. Жизнь как игра. Что может быть интереснее. Всем Мир!

©Периодические мысли

Материализация мысли — 27.01.2020

Материализация мысли

Я не сторонник идеи квантовых полей и воздействия мысли на материю. Нет такого воздействия, материя не зависит от мысли. Любой эксперимент в домашних условиях докажет тебе, что даже ресничку мысленно сдвинуть не получиться. Но все не так однозначно.

 Мысль способна изменять нас с вами. Нашу жизнь. И с этим не поспоришь. Но здесь нет места магии или загадочным процессам, которые никто не видел, но все о них знают.

Думайте о людях плохо, и вы сделаете их такими. Именно для тебя они будут такими как ты о них думаешь. В твоей реальности все такое как ты об этом думаешь. Объективно ничего не меняется. Субъективно меняется еще как. Мыслями можно ввернуть себя в невроз рисуя в сознании отрицательный образ всего, с чем взаимодействуешь. Это игра разума, а не воздействие на материю. Сначала ты в сознании рисуешь картину мира, а потом этот рисунок начинает управлять твоей жизнью. Всем Мир!

© Периодические Мысли

Люди смотрят — 26.01.2020

Люди смотрят

Случалось, ли в твоей жизни одёргивание по типу «Прекрати немедленно, люди смотрят!». Мол на тебя смотрят люди, смотрят как ты позоришься. Подобный ступор нам вдалбливается в детстве. Когда почему-то мнение других становиться более важным, чем свобода ребенка.

Необходимо учесть, что «люди смотрят» это не статистическое исследование или социологический опрос. А абстрактное «общественное мнение», которое, никто не видел и толком не знает, смотрят ли на самом деле эти люди или нет. А может им вообще все равно.

Во основном окружающие нас люди заняты исключительно собой, поэтому ступор «люди смотрят» — плод запуганного детского сознания, а не реальность как таковая. Всем Мир!

© Периодические мысли

Общение и реальность — 24.01.2020

Общение и реальность

Улыбка, что она означает? Наверно за ней стоят добрые намерения? Не факт. А иногда полный игнор может быть вызван подготовкой приятного сюрприза.

В отношениях с другими людьми нет определённости. Вся информация неоднозначна. Можно только предполагать мотивацию действий других людей. Часто эти предположения ошибочны.

 Другие люди — это источники очень запутанной и разнообразной информации, которую мы воспринимаем органами чувств. Ни у кого нет точного знания про другого, каждый знает только за себя, а о другом может только догадываться.

Твое мнение о ком-то сформировано на догадках. И поэтому само по себе является догадкой. Это необходимо учитывать в отношениях. Что бы общаться с людьми, а не со своими проекциями. Всем Мир! 

В дополнение к статье «Не все то золото, что блестит«

©Периодические Мысли

Твоя реакция твой выбор — 23.01.2020

Твоя реакция твой выбор

Отсутствие свободы воли не означает отсутствие свободы выбора.

Наша реакция на окружающий мир ничем не предписана. Предметы и явления не имеют инструкций, как нужно реагировать. Поведение, состоит из реакций на различные стимулы, но эти стимулы не предписывают четкие и определенные реакции. Следовательно, выбор как реагировать. Это выбор того, кто реагирует. Значит наше поведение в той или иной ситуации – это наш сознательный выбор.

Обратимся к примеру. Палка. Что с ней делать? Это одновременно инструмент (копать, ковырять и.т.д.), оружие (бить, метать и т.д.). Палку можно использовать как трость, посох, упор. Вот сколько свойств у палки. Но на самом деле у палки нет никаких значений, кроме определенных физических свойств, таких как вес, длина, материал. У палки даже нет цвета. (о цвете в этом посте)

Пример с палкой можно распространить на любые стимулы, поступающие в органы чувств. Наш мозг создает значения (ярлыки для всего, что мы воспринимаем). От этого значения зависит реакция.

То есть реакция зависит от того, что создано нашим мозгом. От тех значений, которые в нем есть. Реакция предопределена значением. А значение создается мозгом. Про все, что нас окружает есть значения. Предметы, явления, люди все имеет определенный набор ярлыков (значений) в зависимости от контекста. Выбор значения из имеющихся у нас определит твою реакцию и поведение в целом. Всем Мир!

©Периодические Мысли

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы