МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

— 07.11.2019

Например, малыш кричит, он голоден, а мама не понимает, и, меняет ему пеленки, что в полнее логично потому что он еще и описался. А может младенец сообщает криком о коликах, а мама его начинает кормить. И т.д.,

И что в результате, систематическая ошибка подмены неосознанно формируют такой постулат: «не имеет значения что я хочу, я все равно это ни получу. Я хочу одно, а получаю другое». И результат будет примерно такой: Ты принимаешь решение «перестать хотеть».

Но это было в детском прошлом, а сейчас ты взрослый и время изменилось, но из-за особенности работы бессознательного, решение «перестать хотеть» продолжает работать и сейчас.

© Всем Мир!

— 31.10.2019

Люди, которым ничего не хочется. Но как же так? А бывает «я не знаю, чего я хочу», но это же оксюморон. Как можно не знать, чего хочешь. Если хочешь, значит у тебя есть желание. А если не знаешь, чего хочешь, значит желания нет. И не надо себя обманывать, ты просто ничего не хочешь. Это образное сочетание противоречащих друг другу понятий «не знаю, чего хочу» говорит лишь об отсутствии желаний как таковых.

Механизм желания и «хотения» формируется у человека, примерно в первые полтора года жизни.

Здесь особое значение имеет: наличие обратного отклика мира на твои желания. Именно на этом этапе может появиться привычка подмены своих желаний. Источником будут ошибки воспитания, совершаемые родителями.

Хочу сразу сказать, что у меня был период в жизни, когда я негодовал и даже осуждал родителей за ошибки в моем воспитании. Но когда я сам стал родителем, я понял, что не совершать ошибок невозможно. И вообще, скорее всего, эти ошибки нужны, потому что именно они являются элементом, который непонятным образом приводит нас к очень хорошему результату. Например, даже это осознание было бы невозможно, если бы не эти ошибки. Следовательно, они являются обязательным элементом закономерности, приводящей нас к развитию. Поэтому любите родителей они делали все что могли. Но речь сейчас о другом. О твоих желаниях. Необходимо проинспектировать их на предмет подмены.

© Всем Мир!

— 28.10.2019

Культура учит нас довольно противоестественным идеалам, которые противоречат человеческой природе, начинается искажение желаний, хочу то, хочу это. А на самом деле отдельному человеку надо очень немного, но при отсутствии навязанных желаний им невозможно управлять.  Человек с минимальным набором желаний, перестанет служить и подчиняться, поэтому придумано очень много социальных механизмов порождающих всякие внутренние конфликты (хочу, а нельзя, не положено, нет возможности и т. д.), жертвами таких ловушек становиться люди, которые «не знают, чего хотят» и им помогают из вне. Поэтому если ты что-то хочешь и готов положить на это желание всю свою жизнь. Задумайся может это и не твое вовсе. Может оно того не стоит.

© Всем Мир!

— 27.10.2019

Для всех у кого болит спина. Какой источник боли?

Источник боли – спазм мышц.  Твое тело таким образом стабилизирует положение твоего позвоночника. Если у тебя нахватает стабильности в грудном или поясничном отделе, то эту нехватку стабильности будет компенсирована через спазм.

Спазм — это стабильность через боль. Это механизм защиты одной из самых важных структур твоего организма. Спинного мозга. Мозг предпринимает меры по его защите и таким образом появляется спазм. Боль при движении стабилизирует нужные участки.

Что бы вернутся в строй к нормальному качеству жизни. Необходимо повысить выносливость и силу мышц в поясничном и грудном отделе. И постоянно поддерживать их.

©Всем Мир!

— 22.10.2019

Очень часто мы путаем вопросы. Нас спрашивают об одном, а мы отвечаем о другом. Это вызывает неразбериху и путаницу. И не редко становится причиной недопонимания и даже конфликтов.

Охватить все разнообразие таких подмен, невозможно. Поэтому предлагаю сконцентрироваться на одном из проявлений, когда мы неосознанно подменяем вопрос и отвечаем совсем не на то, что спрашивали.

Я говорю о вопросе «ЗАЧЕМ?»  Отвечая, на вопрос «Зачем?» можно с лёгкость соскользнутью в объяснение причин. Однако вопрос «зачем?» не нацелен на причины. Это на самом деле вопрос о смысле.

Обратимся к примеру: Вопрос: «Зачем ты разругался с начальником?» Ответ: «Я разругался, потому что, он идиот!». Обратите внимание. Вопрос «зачем», а ответ такой, как будто спросили «почему».

В этом примере отвечающий указал причину, действия, а не смысл действия. А какой в этом поступке смысл, остается не понятным.

Это основа состояния жертвы. Вынужденное поведение. Это не я сделал. Это он идиот.

Тем не менее смысл все-таки есть у каждого действия. И его необходимо осознать, чтобы почувствовать себя хозяином ситуации, а не жертвой обстоятельств.

Смысл есть у каждого из наших действий, иначе мы бы не совершали их. Зачем что-то делать, если у этого действия нет никакой цели. То есть понимаем мы или нет, но, в любой деятельности адекватного человека, есть некий смысл.

Поэтому объясняя кому-то или даже самому себе свои действия, гораздо выгоднее искать смысл, а не причину.

Однако мир полон неожиданностей и может статься так, что, отвечая на во­прос «зачем», ты обнаружишь, что в твоем действии не было никакого смысла, что оно ничего тебе не дает, невыгодное и бессмысленное. Тогда ты поймешь абсурдность и пустоту этого занятия, и с этого момента ты просто технически не сможешь его совершать. Постепенно избавляясь от «голимых» и невыгодных поступков.

© Всем Мир!

— 18.10.2019

При разработке новых моделей одежды за основу берутся модные тренды. То есть новые коллекции модных тряпок зависят от имеющихся трендов, но и сами модельеры, создавая новые коллекции создают эти самые тренды. Вот такой круговорот модного.

Но это одежда, а как быть с телом? Что сейчас в моде для женщины, быть «стройняшкой» или быть «пышечкой».

Современные научные исследования показывают, прямую корреляционную зависимость между индексом массы тела (ИМТ) и вероятной продолжительностью жизни. 

Но как это относится к женскому телу?

Прямо так и относится – девушки, с нормальным индексом массы тела– имеют большую продолжительность жизни и соответственно более высокое качество жизни. В связи с отсутствием целого букета проблем со здоровьем, сопутствующих лишнему весу. Необходимо отметить, что нормальный ИМТ – это значит соотношение роста и веса оптимальное, худые кости по 40 кг сюда не относятся.

Эволюционно, мы мужчины под влиянием инстинкта   подсознательно склоняемся к выбору здоровых особей женского пола для продолжения рода. И это как раз девушки с оптимальным соотношением роста и веса.  Поэтому с телом мы имеем принципиально иной механизм. Здесь тренды не работают. Здесь все определяется инстинктом.

Следовательно, тезис выглядеть так, как нравится женщине, работает против женщин так как ведет к ожирению. Гораздо выгоднее соответствовать мужским представлениям о женственности.

© Всем Мир!

Не полноценность цифрового общения незаметна, из-за особенности нашего мышления. Дело в том, что недополученное, ты додумаешь самостоятельно.  Нарисуешь его образ, создашь героя. И увидишь его таким, каким хочется. Все как ты хочешь, как прекрасно и комфортно. Если не учесть, что это иллюзия.

Иллюзия, которая упадет при реальной встрече. Живое общение собьет розовые очки, оказывается, что все не так, как ты думал.

Потому что в общении через интернет человек спрятан от реальности, он как бы в декорациях. Всегда можно взять паузу и настроиться, на продолжение спектакля «я не такой, а вот такой». Не упасть «лицом в грязь». Спрятать свою ничтожность. Показать красивую картинку,

© Всем Мир!

— 17.10.2019

Сейчас с развитием технологий появились мессенджеры. Общаясь через которые ты не знаешь об истинных эмоциях собеседника, (суррогат из смайликов не несет реальной информации, является скорее показным, чем реальным). Собеседник, не испытывая эмоций просто ставит смайлик и все.

Более того до нажатия кнопки «отправить» можно бесконечное количество раз изменять свой текст (внося поправки и корректируя реплики). Здесь нет интонаций, жестов. Отсутствуют украшения живого общения. Отсутствует реализм.

Общаясь через интернет (любым способом, мессенджер, соцсеть, форум, чат) ты узнаешь о собеседнике только то, что он тебе позволит узнать. Информация о его деятельности, интересах, увлечениях, можно даже увидеть его фото. Есть же видеосвязь онлайн, есть возможность рассмотреть собеседника в динамике, но через экран. Однако картина будет не полной. Этой информации будет на порядок меньше, чем при живом общении. Боле того, скорее всего основной процент, «показуха» с фильтрами и самоконтроль. Не имеющие к реальности никакого отношения.

© Всем Мир!

— 16.10.2019

Эволюционно. В нашем мозге присутствует старейшая подкорковая стволовая структура – Рептильный мозг.

Одна из функций «рептильного» мозга, обеспечивать выживание.

К чему это я?

Для твоего рептильного мозга, все участки пространства, которые ты не можешь просмотреть, и, следовательно, не контролируешь, представляют для тебя опасность. Опасность нападения хищника.

Так сложилось долгим эволюционным развитием, поэтому бесполезно пытаться объяснить своему рептильному мозгу, что «там неопасно, хищника нет». У него (рептильного мозга) за плечами миллионы лет опыта. Поэтому он тебя не послушается.

Это объясняет легкую тревожность, которая может появиться не с того не сего. Есть два варианта: «забить» на эту тревожность (принять и отпустить) и второй вариант начать бороться с этой тревожностью и заработать невротическое расстройство, а может и что посерьёзнее. Потому что бороться придётся с собственным мозгом, сам понимаешь.

Можно изменить свою осознанную интерпретацию, производимую уже корой головного мозга, «неокортексом».

Неокортекс — эволюционно более молодая структура мозга, чем ствол (рептильный мозг). Базовую тревожность можно только рационализировать и смягчить, отменить не получится.

Пример рационализации: Тревожность признак твоего психического здоровья. Она нужна тебе, это твой помощник. Эти функции рептильного мозга позволят тебе среагировать в нужный момент и увернуться, например, от неожиданного удара «исподтишка» или от машины, водитель которой тебя не увидел.

© Всем Мир!

Осознай, насколько искусственна, культура. Яркие лозунги «свобода», «индивидуальность», «справедливость», «равные возможности» и подобные псевдо-истинные концепции, не имеющие никакого отношения к реальной действительности. Это только слова, которые нас обманывают.

И это не тайна, никто не скрывает все очевидно. А зачем скрывать? Всё равно никто не заметит. Все как во сне.

Нет, мир не плох. Он такой какой есть. Проблема в том, что мы этого, не замечаем или не хотим замечать, создаем ложные интерпретации.

Таких слов много: «счастье», «успех», «самореализация», «справедливость», «индивидуальность», «страдание», «любовь на всегда» и так далее.  

Слова, которыми можно обмануться. Каждое слово – это же инструкция, инструкции на нас воздействуют. Наличие слова, создаёт иллюзию наличия того, что оно обозначает. Иллюзия того что где-то спряталась «справедливость», а где-то «счастье» и все остальное. Но в реальности их просто нет, есть только слова.

Пустые слова, которыми мы пользуемся, а они (пустые слова) управляют нашими жизнями.

© Всем Мир!

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы