При личной встрече так не получится, в живом общении все сразу видно. Поэтому все больше и больше людей общаются через мессенджеры и соцсети, редко встречаясь друг с другом.

Так комфортнее. Не надо напрягать мозг.  Никакого волнения, стеснительности, все написанные фразы четко обдуманы и строго вымерены. Интернет технологии отбирает у нас живое общение. Усиливает комплексы, и «загоны». Потому что в живом общении мы взаимно «терапевтируем» друг друга от всяких ошибок мышления. А в клавиатурном нет.

© Всем Мир!

Мозг не будет искать решение проблемы в привычном понимании «есть проблема – необходимо устранить». Для мозга мир состоит из возможностей и угроз. Два условных реестра «угрозы» и «возможности». Причем реестр «угрозы» в детстве может наполниться чем угодно, иногда совсем безобидным и безопасным. Но для мозга, взаимодействие с любым объектом из списка «угроза» это будет самой настоящей опасностью, о которой ты не за медлительно получишь уведомление в виде тревоги и напряжения.

 Для мозга нет никакой разницы, счастлив ты или нет. У него в приоритете твое выживание. Также отсутствуют, такие понятия как «духовность», «высший разум», и т.д. Их просто нет. Счастье, успешность, духовность и прочее не ведомо твоему мозгу.

Эти элементы ты используешь сознательно, но бессознательное о них не в курсе. Также оно не в курсе про время и возраст. Для него опасность не зависит от возраста. Что было опасно для маленького ребенка, то опасно ВСЕГДА даже если ребенок уже стал взрослым. Поэтому детские страхи и тревоги не решаются по мере взросления, а остаются. Оно создает безопасность и оберегает тебя от детских угроз. Эта коллизия может стать большим якорем, который будет тебя тормозить. Механизм защиты превращается в проблему.

Бессознательный инстинкт самосохранения вшит в нас на генетическом уровне, Он формируется, родителями в воспитании ребёнка. И именно в этом периоде закладываются деструктивные поведенческие модели и это может стать настоящей драмой.

Основой этой драматургии будет то, что мозг начнет принимать мнимую опасность за реальную, и включать режим повышенной готовности на постоянную основу.

Первопричина проблемы – сломанный алгоритм бессознательного, выражающийся в деформированных установках, деструктивном поведении.

Хорошо, что сейчас мы владеем огромным арсеналом средств и методов, которые помогут «научиться» отличать реально -опасные ситуации от детских по сути безобидных страхов.

©Всем Мир!

Когда я вижу приверженцев идеи, пропагандирующих, что не надо подходить к орущему ребенку типа проорется устанет и уснет. Или не надо брать его на руки постоянно, типа так можно избаловать потом будет все время на руках. Меня это возмущает, но я не показываю этого, а просто молча ухожу.

Хотя хочется сказать, что чувство опасности в детстве, предполагает нахождение рядом значимого взрослого. Протянутая рука ребенка должна найти руку взрослого и ухватиться за неё. И держать его за руку необходимо пока он сам не решит отпустить. Ситуация с рукой — это аллегория. Символ эмоциональной поддержки и контакта. Если малыш боится, он опирается на поддержку родителя, находит в нем островок безопасности, утешения и спасения от стресса или тревоги. Проявлением в этот момент безразличия, пусть даже показного. Нарушается его безопасность. Процесс нарушения может стать его будущим. Отсутствие ощущения внутренней безопасности. И тревога, которая останется с ним на всю его жизнь.

Концепция «проораться» из прошлого, когда не было исследований мозга, которые есть сейчас. Эти исследования в области нейрофизиологии показали, что переживания детей очень значительны. При рождении сформированными являются только 15% нейронных связей. Эти 15% только для выживания, а где остальные 85%?

А остальные будут сформированы в первые 3 года жизни, основанием для них будет опыт, пережитый в этот период. Поэтому влияние родителей в первые три года, огромно в определении будущего ребенка. Когда ребенок растет в любви, заботе и понимании, он получает установку в мозгу на позитивные результаты. И эта установка будет с ним всю его жизнь, эта установка поможет ему проходить все трудности и неурядицы. Эта установка позволит ему с экономить тысячи, на услугах психологов.

 Постоянно обнимай, пой песенки, носи его на руках, так ты формируешь в мозгу ребенка нейронные связи, которые помогут ему по жизни.

 Он сможет сам создавать отношения, на любви и понимании. Только тепло и любовь, положительные эмоции и внимание, позволят человеку стать счастливым, здоровым, заботливым взрослым. Думаю, теперь понятно, что ребенка в таком возрасте невозможно избаловать.

© Всем Мир!

Внести в свою систему тот факт, что в твоем собственном сознании, связь между усилием и вознаграждением является обратной. Если ты сознательно хочешь создать определённый настрой добавить мотивации к действию, твой мозг начинает этому сопротивляться, склоняя тебя к бездействию.

Погоня за успехом отдаляет от него с каждым шагом. Источник желания успеха, и то что должно его почувствовать. Сходиться в одной точке – это твой мозг. Осел идет за морковкой, но морковка висит на палке привязанной к этому же ослу.

Осел никогда не сможет догнать морковку. Чем энергичнее он двигается, тем быстрее морковка отдаляется от него. Ослу не хватает осознания, он не видит, что морковка на палке, привязанной к нему самому.

Это знание дает возможность изменить свое мышление и понять. Достижение цели происходит путём отказа от преследования этой цели. Отказ не потому что ты слаб, а из-за признания того, что мир сложнее, чем кажется. Признать свою хрупкость и ограниченность, а иногда даже тупость и упёртость.

Решение отказаться от контроля и изменения тех вещей, которые вне твоей власти. Это и есть твоя истинная сила.

© Всем Мир!

Парадоксально, но свои эмоции ты считаешь своей вотчиной. Они же находятся в тебе, они твои. А значит ты их хозяин и господин. Они должны тебе подчиниться.

Но осмелюсь тебе сообщить мой властный друг, что это не так. Пытаться подчинить свои эмоции – это как подчинять себе ветер и дождь. Попробовать можно, но результат укладывается в статистическое совпадение.

Твои эмоции тебе не подчинены и никогда не подчинятся. Любые попытки пойти против этой закономерности обречены на провал.

Чем усерднее ты будешь управлять своими собственными чувствами и порывами, тем сильнее удивляться своей несдержанности и импульсивности. Твои эмоции непредсказуемы и неуправляемы, любые попытки взять над ними контроль ещё больше усиливает их воздействие на тебя.

Только принятие и наблюдение собственных чувств и импульсов, даст тебе возможность устойчиво переносить любые эмоциональные качели не наломав дров.

©Всем Мир!

Однако все сложное, с умственными и эмоциональными усилиями. Не подчиняется линейным законам. Где прилагаемые усилия и результат не находятся в прямой зависимости. Здесь господствует концепция уменьшения отдачи.

Чем дольше ты придерживаешься тех или иных действий – тем менее значимый результат приносит каждое следующее из этих действий.

Чем усерднее ты что-то делаешь, тем меньший результат ты получишь за каждое последующее действие.

Я сейчас говорю о накрутке мотивации. Сколько времени можно сжечь, ведясь на все эти действуй, достигай, поставь цель и постоянно работай над её достижением.

Именно сжечь, потому что чем больше усилий ты прикладываешь чему-либо, тем меньшего достигаешь.

Действия и результат прямо пропорциональны в примитивных задачах. Действия и результат подчинены закону уменьшения отдачи, при условии, что действие является сложным и многоэтапным.

©Всем Мир!

Переизбыток мотивации, отдаляет тебя от того, на что ты сильно замотивирован.

Чем больше, тем меньше

Чем больше ты что-то делаешь, тем меньшее вознаграждение ты получаешь за каждое последующее такое действие. Это правило распространяется почти на все действия, которые ты совершаешь.

В экономике это называется Закон убывающей доходности: «с какого-то момента увеличение вложений не приносит эквивалентной отдачи».

Это правило НЕ распространяется только на однообразные механические действия, рутину которая составляет меньшую часть нашей жизни. В рутине господствует линейная зависимость. Делая что-то продолжительностью два часа, получим результат в два раза больше, чем делая это в течение часа.

©Всем Мир!

Вел ли ты переговоры с самим собой, пытаясь объяснить себе: «у всех такое бывает», «посмотрите, на ситуацию как тут поступить по-другому» и мое любимое «я больше так не буду». Цена этих объяснений нулевая.

Сначала что-то делаешь (как правило то, что не хотел делать) или не делаешь (как правило то, что надо было сделать), а уже потом сознательно приходится все это сделанное или не сделанное оправдывать, делать глубокомысленные объяснения и попытки псевдо-доказательств того, что «действовал в состоянии вынужденном, понимаю, осознаю, но сами посудите, как в такой ситуации поступить…»

Появляется напряжение, из-за, не реализованных желаний, которое проявляется в виде страхов, тревог, апатии и т.п. Расклад не самый приятный.

Потому что, прежде всего подсознательно ты оцениваешь ситуацию с позиции, что дает удовольствие, а что его не дает, а сознательная оценка происходит через свои установки и мировоззрение, которые ранжируют твои действия на правильно, не правильно, хорошие, плохие и т.д.).   Отсюда появляется внутренний конфликт. Сделал то, что не надо, или не сделал то, что надо было. Вопрос только в том, кому «надо» или «не надо»? Кто это или что?

 У этого конфликта оценочный характер, но он имеет разрушительные последствия.

© Всем Мир!

Внутренняя сила не нуждается во внешних источниках, и никого не использует для поддержания своего потенциала. Она способна обеспечить свою устойчивость автономно. Стать руководством к действию, овладеть ситуацией и иметь какие-то дополнительные возможности.

Если эту внутреннюю силу использовать на увеличение чувства собственной важности (ЧСВ), то она очень быстро сойдет на нет, закончится без остатка. Желание поддержки, одобрения сжигают твою внутреннюю силу очень быстро.

Поэтому для внутренней силы, необходима твердая, но открытая для нового позиция и автономность, способность отдавать, а не брать.

© Всем Мир!

Будущее не наступило, когда оно наступит это будет настоящее, настоящее в котором, необходимо делать что-то для себя. А в будущем ничего нельзя сделать, потому что его еще нет.

Сколько можно мысленно создавать конструкции, а потом мужественно от них обороняться? Гораздо эффективнее использовать возможности, которые предоставлены в настоящем. Будущее предполагается. А реальность, в моменте располагает массой возможностей.

© Всем Мир!