МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

— 12.09.2019

Удивительно, но люди в подавляющем большинстве стремиться к упрощению. Не хочется читать длинные тексты, предпочтительней интуитивно понятные образы и простые картинки. Мы тупеем? Этот выбор делают не дети с незрелым мозгом, а вполне сознательные граждане. Наши мозги перестали «тянуть» нагрузку. Сложно удерживать внимание становиться невозможным глубокое погружение в тему. Поиск того, что попроще и повеселее. ©Всем Мир!

В дополнение к статье «Дрессировка внимания»

— 10.09.2019

Отрывок из статьи «Дрессировка внимания»

Правило 10 000 Малкольма Гладуэлла. Формулируется довольно просто: Что бы достичь наивысшего уровня мастерства тебе необходимо10 000 часов практики (настоящей и усердной) сфера применяя не имеет значения — музыка, рисование, писательство, спорт, программирование и т. д.

И это не просто разобраться в вопросе, для этого хватит куда меньшего количества времени. Практика 10000 часов необходима, чтобы в твоей долговременной памяти образовались массивные, интеллектуальные объекты.

Что дает правило 10000 часов?

Решая ту или иную профессиональную задачу, ты, как и любой другой человек, будешь иметь возможность одновременно размещать в своей рабочей памяти не более трех-пяти объектов, но эти три пять объектов будут настолько мощными, сложными и увесистыми, что в результате повысят твою продуктивность и эффективность.

Сложность и удельный вес интеллектуальных объектов, которыми ты оперируешь, должна быть такой, чтобы по каждому такому интеллектуальному объекту — ты был в состоянии, написать монографию. Но тебе все равно бы не хватило рассказать все что знаешь.

©Всем Мир!

— 09.09.2019

Общаясь с одним менеджером, я заметил, как он работает. Пятьдесят вкладок в браузере, в правое ухо через гарнитуру ему вещает какой-то тренинг, разговаривает по телефону, читая договор, при этом пьет кофе с булочкой. На вопрос что ты делаешь?  Бормочет что-то про многозадачность и Юлия Цезаря. Ему кажется, что он жутко продуктивен и оправдывает оплату своего труда.

Удивительно как мы переоцениваем интеллектуальные способности. Наш гениальный мозг, не может переступить порог — в три, пять объектов, способных одновременно уместиться в рабочей памяти!

В 1956 году Проведенное исследование Д. Миллером позволило ему сделать вывод по объёму так называемой кратковременной памяти. Согласно которому мы, можем на пол минуты запомнить не более семи однократно предъявленных объектов.

Однако в последствии в 2001 году Нельсон Кован убедительно показал, что в случае сознательного мыслительного процесса «число семь» Миллера снижается до трех-четырех единиц (только некоторые одаренные люди способны мыслить, используя сознательно, одновременно пять интеллектуальных объектов). ©Всем Мир!

Твои врожденные, генетически обусловленные склонности и таланты к тому или иному типу интеллектуальных достижений это очень хорошо, но они сами по себе ничего тебе не гарантируют. Если у тебя, гениальный мозг, и ты готов к мощному, например, математическому мышлению, но эту его особенность в себе не развиваешь, то скорее всего тебя обгонит кто ни будь, чей мозг не имеет твоих потенциальных (но так и не достигнутых) способностей. Мозг — необходимо постоянно развивать и тренировать в любом случае. ©Всем мир!

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы