Осаждая неприступные крепости и прививая себе новые «актуальные» привычки взамен старым. Такие как пробежки. Практика физической активности каждый день. Пить 2 литра воды. Не кушать быстро усваиваемые углеводы без меры. И так далее. Можно обнаружить, эффект не долговечен и как показывает практика, через пару дней, иногда тройку желание продолжать в таком же ключе исчезает. На арену выходят апатия, усталость и прочие противники, блокирующие возможность начать новую жизнь.

Что мы можем противопоставить «сущностям», которые буквально низводят нас в тотальную деградацию и саморазрушение, питаясь нашим роптанием и генерацией претензий – или как говорят высоко интеллектуальные люди СТРАДАНИЯМИ.

Цитата из «Зависимость от полезного«