МикроМысли — Блог Игоря Ураева

Блог создан с целью популяризации здорового образа жизни. Физическая активность, правильное питание, психологическая устойчивость. Аспекты совершенствования себя и своих способностей.

Оцифровка опыта — 21.04.2020

Оцифровка опыта

Наша личность, зависит от огромного множества различных деталей. Этих деталей так много, что вряд ли получится создать систему учета и регистрации всех факторов, которые повлияли на её формирование. Поэтому идея копирования сознания в нейронную сеть, находящуюся на искусственном носителе, оборудованную сенсорами как у человека для ощущений. Для получения бессмертия — это утопия. Не понятно, а что собственно копировать? Все события жизни человека, которые ежесекундно с ним происходили? Ведь он (человек) и сформировался из множества таких вот событийных деталей.

Возьмём простой пример. Ты пришел в тренажерный зал и взял в руку гантель весом 15 кг. Из чего состоит это событие? Если совсем грубо расписать, то: каким образом ты взял гантель, какие у тебя при этом ощущения, какие мысли. Сопутствующие события: погода на улице, температура в зале, запахи, освещение, температура гантели, ощущение веса, сколько других людей в зале, чем покрыт пол, цвет стен. Этот список можно продолжать на сотни страниц текста. А это всего лишь один подъем гантели в зале. Жизненный опыт не получиться измерить какими-то приспособлениями. А уж тем более записать или скопировать. 

В дополнение к «Оцифровать сознание»

©Периодические мысли

Маске рад — 19.04.2020

Маске рад

Сегодня в условиях всеобщего карантина. Я принял решение носить маску. Многие смотрят на меня как на дурачка, хотя это мои домыслы. На самом деле я не могу знать, как и почему на меня смотрят другие люди. Я заселфил себя в маске и разослал друзьям. Реакция была неоднозначной, преимущественно насмешки и шутейки. И это нормально я допускаю, что есть мнение, которое отличается от моего.

Для защиты

Но все же. Выходя на улицу по дороге в магазин за продуктами мне встречаются люди без масок. Их очень много. На улице это нормально. Но вот я зашел в магазин, здесь картина такая же. Носить или не носить пресловутую маску. Вопрос личного комфорта и ответственности. Как пишут именитые вирусологи самые простые медицинские маски без других средств имеют очень низкую эффективность для защиты. В данном умозаключении есть доля истины. Медицинская маска вряд ли защитит от заражения. И, наверное, исключительно для защиты маску носить нет смысла. В маске ты не получишь неуязвимость. Тем не менее носить маску нужно. Маска необходима и имеет очень хороший эффект.

Для снижения заразности

Одна из самых первых ассоциаций, которая приходит в голову при слове эпидемия – это медицинская маска. И логично предположить, что маска защищает дыхательные пути человека от инфекций, передающихся воздушно-капельным путём. Но не все так однозначно. На данный момент по заявлению Всемирной организации здравоохранения. «Отсутствуют свидетельства того, что систематическое использование медицинских масок здоровыми людьми, способствуют снижению передачи вируса COVID-19» Многие сделали ошибочный вывод: если эффективность защиты масок по словам ВОЗ не доказана, то получается и носить их нет смысла.

Следует отметить, что в конкретном случае с коронавирусом COVID-19. Отличие здорового и зараженного могут быть незаметны. По официальным данным заявлено, что первые пять дней зараженный человек не демонстрирует ни каких симптомов. А 30% человек вообще переносят заболевание бессимптомно. При этом и те, и другие являются переносчиками и распространителями заболевания воздушно-капельным путем.

То есть человек считая себя здоровым не носит маску, при этом может оказаться зараженным и распространять вирус заражая других. В том числе и тех, кто носит маску.

Учитывая нынешний дефицит медицинских масок, маску придется сделать самому. Их ношение будет иметь кумулятивный эффект, и в той или иной степени задержит распространение инфекции. Маска будет иметь защиту, но при выполнении одного условия. Маски необходимо носить всем.

Опыт других стран

В заключении сравним опыт двух стран юго-восточной Азии. Таиланд и Индонезия. При прочих равных условиях. В Таиланде было установлено обязательное ношение масок во всех публичных местах. Многие тайцы носили простые тряпичные маски, так как медицинские маски стали дефицитом. Человеку без маски было запрещено заходить в общественный транспорт и различные учреждения и магазины. В итоге все носили маски.

Теперь про Индонезию. Здесь ношение масок имело скорее рекомендательный характер, чем обязательный. Кто-то носил, кто-то не считал нужным это делать. Ношение маски — это личный выбор каждого.

Какой итог: По состоянию на 15 апреля 2020 года в Таиланде существенно снизилось число новых заражений. Чего нельзя сказать о Индонезии.

Если основная часть населения, выходя за пределы своего жилища не будет носить маски, то скорее всего число заражений будет увеличиваться слишком быстро. Конечно можно ругать правительство, ученых. Штудировать консперологические теории о всемирном заговоре. Но может лучше начать с самого себя. И взять за правило, во время карантина выходить из дома только в маске. И это будет работать только если все будут так делать.

Конечно пример с Таиландом и Индонезией не показатель, так как там могли играть свою роль десятки других факторов. Но в данном случае ошибка не критична. Существенным будет что ты сам предпринял хоть какие-то действия что бы изменить ситуацию в лучшую сторону. В любом случае решать тебе.

©Периодические мысли


Антикризисный демарш — 18.04.2020

Антикризисный демарш

«По линии времени мы всегда идем в одном направлении. Обратно мы уже вернуться никак не сможем. Поэтому время нужно использовать для развития. Ведь если я ничего не буду сейчас делать, то я потеряю время навсегда, так как вернуться назад уже невозможно.

Так что самое дорогое, что у нас есть ― это свободное время. Сейчас многие на карантине не знают, что с ним делать, и убивают его бестолковым сидением в социальных сетях, просмотром сериалов, пустыми разговорами, т. е. деградируют. А его нужно использовать это время для развития.»

© Михаил Литвак

Кризисное время предполагает возникновение напряжения. Это твоя тревожность проклюнулась и заявила о себе. Инстинкт самосохранения, который помогал твоим предкам выжить, а тебе появиться на свет. Сейчас этот инстинкт как будто мешает, но это заблуждение. Тревожное чувство стимулирует к действиям. И если действий нет, то оно усиливается. Но что делать? Какие действия предпринять? Куда бежать?

Спокойно, никуда бежать не надо. Для начала можно сделать тренировку не в отказ, а на среднем уровне. Потом заварить стакан вкусного чая или кофе. Я, например, предпочитаю простой кипяток. Наслаждаясь напитком необходимо подумать. Дать своему мозгу решить все вопросы, составить элементы пазла в стройную картину. Так можно потратить часть избытка психической энергии и придумать, а вернее будет сказать увидеть решения, которых ранее увидеть не удавалось.

С чего начать

Первым шагом такого самоанализа будет признание того, что тобой управляют твои привычки. Однотипные реакции и порождаемые ими действия, которые выработаны годами. Назовем их «склонности». Эти склонности определяют все, что с тобой происходит каждый миг твоей жизни, склоняя тебя к определенным поступкам и ощущениям.

По своей сути это алгоритм ответной реакции на внешний стимул. И с этим ничего не поделаешь. Особенно если упорно игнорировать идею о склонностях и продолжать верить, что ты хозяин своих поступков, сам творец своей жизни и так далее.  Власть строго запрограммированных реакций огромна. И отрицать её, значит отрицать наличие у себя собственного мозга.

 А без мозга жить крайне опасно. Такое существование будет продолжаться до первого резкого поворота. До кризисной ситуации, где стресс ослабит сознательный контроль и автоматизмы во всей красе вылезут наружу. И ты начнешь совершать действия, которые удивят всех, в том числе и тебя самого.

Поэтому признание наличия у себя привычек. Это первый шаг к стабилизации твоего состояния. Чувство тревоги о котором написано в самом начале этой публикации, это тоже реакция, которая произошла на внешний стимул.

Кризис — это время, когда можно выявить и купировать все неэффективные склонности, заменяя их на новые (эффективные).

©Периодические мысли

Мозг и сознание. Кто главный — 14.04.2020

Мозг и сознание. Кто главный

С возрастом накапливается очень много всяких убеждений, которым мы неукоснительно следуем. Некоторые из этих убеждений уже безнадежно устарели или показали свою не эффективность, но они все равно для нас обязательны для исполнения. Как в той шутке «Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус».

Казалось бы, все понятно, что нужно делать, что делать категорически не нужно, но наступает момент икс. И все опять как под копирку. По старому сценарию. Мы сами себе не хозяева? А кто тогда хозяин? Кто этот серый кардинал, руководящий нашими действиями вопреки сознанию?

Главный руководитель

Учитывая современные исследования становится очевидным, что всеми нашими действиями руководит наш собственный мозг. Как бы тривиально это не звучало. Не высший разум или дух рода. А именно нейронная сеть, которая расположена в голове: весь опыт, полученный в течение жизни. Что не говори, а все снова упирается в мозг.

Опыт прошлого это набор стереотипных, пережитых ситуаций. Не самих ситуаций, а памяти о них. Совокупность своеобразных зарубок. Которые управляют нашими действиями. Опыт, накопленный мозгом, при взаимодействии с окружающей средой.

Сознание как руководитель

Однако, необходимо отметить, что это взаимодействие со средой обитания невозможно без сознания. Более того взаимодействие с окружающим миром происходит преимущественно через сознание. Как, например, можно воспринимать информацию без сознания?  

И кто же все-таки управляет человеком?  

На этот вопрос нет однозначного ответа. Ни в нейробиологии, ни в нейропсихологии. Даже когнитивные науки не знают ответа. Отсутствие понимания кто главный мозг или сознание стимулирует любопытство, и желание разобраться в этом.

Жрать или кушать, расстановка приоритетов.

С одной стороны, наш мозг действительно много чем заведует сам, принимает решения во многих процессах жизнедеятельности организма (управление гормональной секрецией, гладкими мышцами, дыхание, сердцебиение и так далее), причем делает это в обход сознания. Назовем это «управление на автомате» Появляется соблазн предположить, что он (мозг) вообще все решает сам, как и где находиться и что там делать, чему учиться, что выбирать и так далее.

Такая концепция не очень радужна, потому что делает нас как бы узниками, заключёнными в собственном теле под руководством вездесущего мозга. Тем не менее мы в состоянии управлять своими привычками, и этому есть многократное подтверждение. Мы сами поддерживаем отношения с окружающими. Нормальные отношения возможны только при контроле сознания, на автоматизмах ни какие отношения долго не продержатся.  Сознательно мы имеем возможность присматривать за потребляемой информацией тут тоже на автомате ничего не получиться, если сознательно не ограничивать, мозг будет жрать все подряд (преимущественно что попроще, хлеба и зрелищ). И только сознательно можно погасить импульс жрать и начать именно кушать только вкусную информацию (сложную, полезную). Так же дело обстоит и с калориями. Если не ограничивать импульсы, можно нажрать себе такие запасы, что мало не покажется.

То есть сознание все-таки участвует в жизни человека. Оно выступает контролером, а иногда штурманом. Но так бывает не всегда. В идеале должно быть так, мозг принимает решение, а сознание оценивает контекст ситуации. И реализация этого решения будет зависеть от прогнозируемых сознательно последствий того или иного решения. Но в реальности все обстоит иначе, сознательно можно понимать, что ожирение и одышка мешают жить комфортно, но откуда-то изнутри идет импульс и вот мы уже жуемся у холодильника в три часа ночи. И так хорошо становиться.  В этой ситуации говорить о каком-то сознательном контроле не приходиться. Его просто нет есть только констатация фактов и последующее объяснение своих действий.

В то же время существует обратный пример. Все знают восточные единоборства. А также людей, которые добились в искусстве единоборств очень высоких результатов. Эти результаты на них не с потолка свалились. Высокие показатели гибкости, мобильности и выносливости. Есть результат долгих и упорных тренировок. Которые кстати иногда происходят с преодолением очень сильного импульса их не делать. Но человек идет и тренируется. Делает это систематически абсолютно сознательно, а не на автомате.

Где находиться сознание? Рождение нейробиологии

Сейчас имеются косвенные подтверждения того, что сознание находится именно в мозге и имеет биологическую основу. Это подтвердили случаи случайных повреждений каких-либо частей мозга повлекшие изменения личностных характеристик

Наука нейробиология родилась в 1848 году. И произошло это как раз из-за такого повреждения головного мозга. Производственная травма Финеаса Гейджа. Который получил травму металлическим прутом, пробившем ему голову. Гейтс остался жив и вскоре выздоровел. У него была разрушена передняя часть лобной доли.

Эта травма стала ключевой точкой в жизни Гейджа. Разделив его жизнь на «до и после». Перспективный и талантливый мужчина, превратился в импульсивного алкоголика. Там было много факторов. Отсутствие антибиотиков, оптимальных методов диагностики и лечения. Но факт остается фактом личностные изменения наступили после повреждения мозга. Это был первый намек на то, что наше «Я» имеет физическую основу, и находиться именно в мозге.

Уже потом стало известно об участии лобной доли в планировании будущего и осуществлении этих планов. Лобная доля помогает погасить импульсы и адаптироваться к изменениям в окружающей среде.

Материализация «Я» расстроит многих приверженцев идеи об отдельности материального и идеального. Но факты говорят об обратном. В последствии было выяснено за что отвечают височные доли, а также гиппокамп. Ученые смогли разобраться с наиболее важными отделами мозга. Как ни странно, именно деструктивные факты повреждений мозга помогли ученым разобраться в функциях тех или иных структур мозга. И вся эта информация в совокупности свидетельствует что наше «я», (личность) расположена именно в мозге. Имеет строго материальную основу и подчинено законам существования биологических организмов.

Корректно ли после этого противопоставлять мозг и сознание. Возможно сознание — это часть мозга, которая выполняет определенные функции. Подобно лучу, который высвечивает те или иные мысли, содержащиеся в мозге. В связи с этим трудно опровергнуть заявление, что нашей жизнью управляет именно мозг. Потому что если сказать, что управляет сознание, то это все равно мозг так как расположено оно именно в мозге.

Проблема как раз в том, что в этот самый мозг загружено, какая информация в нем содержится. Если из всех возможных радостей жизни в мозге содержится только: лежать на диване с бутылкой пива испытывая необузданный восторг наблюдая как 22 человека гоняют кожаный мяч по полю. То соответственно такой мозг будет стремиться только к этому. И сознание не способно помешать этому стремлению.

Вопрос не в том мозг или сознание управляет жизнью, а в том, что загружено в мозг. Какие данные, какой опыт в нем (в мозге) содержится. Какие ингредиенты, такой и результат. Независимо от того, управляет нами мозг или сознание все открытия в науке, немыслимые результаты в спорте, заработанный капитал в финансах стали возможны благодаря информации, которой располагает человек.

©Периодические мысли

Генетика против среды обитания — 12.04.2020

Генетика против среды обитания

Как формируется характер человека его привычки, особенности, предпочтения и так далее. Это результат воспитания или он от природы такой? Родился уже с личностью с заложенной изначально или формируемой обстоятельствами и прожитым опытом? Ответы на эти вопросы, могли бы прояснить многое.

Однако изучение нервной системы и генетического кодирования не позволяет выбрать один из вариантов. Мы как бы «не рыба, не мясо». Все определяет не соотношением влияний воспитания (социокультурной среды) и природы (генетическая предрасположенность), а взаимодействием этих факторов. В генетическом коде нет конкретных черт характера или особенностей личности. Там закодированы только механизмы, взаимодействия организма с внешней средой. Генетика определяет вектор развития организма в среде. Остальное определяется средой.

Биологическую систему определяет взаимодействие между внутренними характеристиками и отношениями с внешними факторами. Человек и общество не исключение. Это значит, что каждый человек формируется взаимодействием между внешним и внутренним.

Человек безусловно способен реализовывать один из нескольких сценариев своего развития приобретая те или иные черты личности. Но этот набор сценариев имеет строгий, определенный генетикой, диапазон.

©Периодические мысли

Коридор ограниченности — 10.04.2020

Коридор ограниченности

На приеме у психолога кроме всего прочего может возникнуть вопрос о неустроенности. Клиент будет жаловаться на отсутствие нужного эффекта принятых им решений, совершаемых действий. Можно долго разбираться с этими ситуациями. Но с начала необходимо уяснить что реальность в которой живет каждый из нас. Это модель реальности, а не сама реальность как таковая. И эта модель может не учитывать множество факторов, которые тем не менее существуют и оказывают влияние. Отсюда не состыковки в отношениях и других сферах жизни.

Так происходит потому что при восприятии у человека есть определенные препятствия, не дающие ему заметить очевидное и использовать все возможные решения. Следуя в узком коридоре ограниченности, как поезд по рельсам.

Во-первых, необходимо учитывать, что человек хоть и венец эволюции и вообще звучит гордо. Имеет великое сознание способное свернуть горы, и обратить реки и так далее. Несмотря на все это он (человек очень ограничен).

Убеждение «Если я чего-то не воспринимаю, то это не существует». В большинстве случаев ошибочно. Мы многое не замечаем, но оно существует и еще как. Речь идет не о всяких «нематериальных» фишках. А о реальных предметах окружающего мира. Например, человек споткнулся о торчащую проволоку, почему? Потому что не увидел её!!! Решение, принятое без учета некоторых элементов (материальных предметов окружающего мира) может оказаться не правильным. Рассмотрим ограничения, которые мы имеем при восприятии окружающей действительности. Что бы понять ущербность картины мира, которую рисует наш мозг при восприятии.

Базовые ограничения

Для понимания ограниченности восприятия достаточно рассмотреть ограничения только зрения и слуха. Понятно, что эти ограничения не влияют на продвижения по службе или на отношение с партнером, но все-таки они есть. А значит мы не способны воспринять реальность во всей её полноте.

Зрение

Зрение человека имеет ограничение. Способность воспринимать электромагнитные волны света, только в определенном интервале (от 380 до 680 мн). Волны более низких частот или более высоких человеческим глазом восприняты не будут, как будто их и нет вовсе. Но на самом деле они есть.

Слух

Волновые колебания, которые мы способны уловить лежат в диапазоне от 20 до 20 000 Гц. За пределами этого диапазона людям недоступно. Однако звуковые колебания за пределами этого диапазона существуют, и вполне себе реальные.

То есть мы не имеем полной информацию об окружающей среде, но это не мешает считать себя пупом земли и заявлять «человек звучит гордо».  

Теперь ясно, что наша картина мира далека от реальной так как существуют явления, которые находиться за пределами нашего восприятия. А значит не могут быть нами учтены и использованы.

Существуют приборы, расширяющие восприятие. (термометр, барометр, прибор ночного виденья, счетчики Гейгера, бинокль и т.д.) Но это устройства, которые не меняют нас биологически. А как известно хождение на костылях, хоть и хождение, но не такое, как без них.

Но есть и еще одни ограничения, которые как раз имеют огромное значение и определяют качество жизни.

Ограничения внимания

Внимание человека имеет избирательную направленность на определенный объект, при этом остальные объекты могут быть не замечены либо замечены, но восприняты с низкой степенью понимания и четкости содержания.

  1. Объем внимания. То количество объектов, которые человек способен воспринимать одновременно. У взрослого человека этот показатель составляет 4—6 объекта. Причем количество воспринимаемых объектов отражается на концентрации внимания.
  2. Концентрация внимания уровень сосредоточенности сознания. Концентрация внимания – это своеобразная фокусировка психологической активности мозга на воспринимаемом объекте. Чем ближе количество объектов к верхней границе (4-6 объекта), тем тупее острие фокуса на каждом из них, и наоборот. От концентрации зависит насколько досконально, будет изучен воспринимаемый объект или явление, сколько признаков или особенностей будет замечено и учтено. При восприятии нескольких объектов или явлений естественным образом будет упущен ряд деталей. Что приведет к искажению представления о воспринимаемом объекте. Это происходит по причине того, что при восприятии нескольких объектов, приходиться быстро переключать фокус внимания с одного объекта на другой, это снижает время на изучение каждого из них.
  3. Колебания внимания при напряженной концентрации в течении 15-20 мин. Появятся колебания внимания. Они могут появиться и раньше (это обусловлено постоянными циклами возбуждения и торможения в коре головного мозга), но вначале будут иметь не продолжительное время. Но после двадцати минут напряженной работы устойчивость внимания будет крайне нестабильной, что приведет к непроизвольному отвлечению от объекта. И переключению на другой.

Таким образом, вниманием человек как бы «ощупывает», окружающую среду. И ощупывать сразу всё нет возможности. Ощупывание происходит по частям. Восприятие одной части (объекта, явления) и последующий перенос на другие части (объекты, явления), человек не способен достичь полного и достоверного анализа среды из-за её постоянно меняющейся сути. Ограничения зрения, слуха и внимания создают коридор ограниченности. Понимание этого поможет исключить избыточные ожидания и как следствие повысить эффективность принимаемых решений.

© Периодические мысли

Стабильность — 06.04.2020

Стабильность

 «Лучшее время что бы сделать что-то прошло… Следующее лучшее время – сегодня»

Китайская пословица

Поговорим о границах. Об ограничениях, определяющих нашу активность и вовлеченность в жизненные процессы. Эти границы определяют периметр жизненной территории. Его размер определит качество этой самой жизни. Прожить в своем душном, пыльном и тесном мирке в страхе его разрушения, или включать поисковую активность и находить новые территории и возможности. Это определяется установками и мыслями о стабильности.

Есть интересный эксперимент. Блохи в банке с крышкой. Блохи, прыгали, ударялись о крышку падали и прыгали снова. Крышка стала ограничением их свободы.

Но самое интересное в том, что спустя некоторое время ни одна блоха была не в состоянии выпрыгнуть из банки уже без крышки! Крышка научила блох, что выпрыгнуть нельзя. И они даже не пробовали. Но это блохи, а мы люди. У нас есть сознание. И вот это самое сознание способно создать подобную крышку вообще из пустоты. Рассмотрим один пример, ограничения из желания стабильности.

Покрыться мхом

Иногда так хорошо, очень хорошо. На этом фоне может появиться небольшая, совсем маленькая тревожность, «а вдруг это хорошо закончиться». С этого момента есть два пути. Первый, взрастить эту тревожность, продумывая различные сценарии «конца хорошего». Делая это исключительно с целью избежать наступления каждого из этих сценариев. Либо второй, сказать себе «да определенно это закончиться». Оставить тревогу в зачаточном состоянии и не заморачиваться.

А вот другой тип. Зачем делать лучше, новее? Ведь и так хорошо. А если и это «хорошо» испортиться от наших действий. Гораздо выгоднее тихонько сидеть и ждать нужного момента. В качестве объяснений можно придумать. Что успех — это вопрос какой-то случайности, по которой ты окажешься в нужное время в нужном месте. А если не оказаться в этом самом месте в это самое время, то успеха не будет. Все старания впустую. Зачем изучать что-то, узнавать новое. Читать книги. Зачем дерзновение. Которое не окажет эффекта. Сиди тихонько, а то уволят, бросят, отвергнут, изгонят и т.д. Жди нужное место и время — и действуй.

Дело в том, что нужное время — это «сейчас» а нужное место «здесь». Именно познание нового расширяют горизонт обзора, увеличивая тем самым вероятность заметить возможности, которые до этого пролетали мимо.

©Периодические мысли

Что делает нас умнее — 04.04.2020

Что делает нас умнее

Нейронная сеть

Человеческий мозг состоит из нервных клеток (нейронов). Основной задачей, которых является: обработка и передача данных о динамике внешней и внутренней среды. Существенную роль в обработке информации играют не сколько сами нейроны, а связи между ними. Связь осуществляется с помощью особенных структур – синапсов. Которые в свою очередь состоят из пресинаптической и постсинаптической мембран, между ними есть синоптическая щель, заполненная жидкостью. Так нейроны объединяются между собой в огромные сети

Синапсы классифицированы по характеру действия и имеют два вида возбуждающие и тормозные. Пересылка импульса от нейрона к нейрону бывает тоже двух видов химической и электрической. Химический способ реализуется посредством нейромидиаторов, а электрический с помочью электрических импульсов.

Обработка информации

Обработка информации состоит из процесса хранения, а также процесса воспроизведения полученных данных. Так происходит обучение. Через построение определённой цепи нейронов. Если по цепи систематически проходит импульс, то эта цепь укрепляется. Становится более устойчивой структурно и биохимически. Это называется – консолидация нейронов. Причем не важно, чему мы учимся, жонглировать или играть на балалайке. Механизм всегда одинаковый многократное использование одних и тех же контактов создает прочную связь между ними.

Но интересен не процесс построения связей, а именно механизм передачи сигнала от рецепторов до подкорки и коры головного мозга. Стало известно, что определенная часть первоначального импульса направляется к особым нейронам (ретикулярной формации).

Стартер осмысления

В момент, когда нейроны коры обрабатывают пришедший в них сигнал, клетки ретикулярной формации параллельно создают дополнительный импульс психической активности, которая, помогает нейронам коры обрабатывать полученную информацию.

Другими словами, нервный сигнал поступает в соответствующие зоны коры, а затем туда же, поступает новый, дополнительный сигнал от ретикулярной формации. Как бы стимулируя и поддерживая первоначальный импульс.

Таким образом, система ретикулярной формации выступает в роли «усилителя» интенсивности импульса. Дополнительно стимулируя обработку информации.  На уровне восприятия — это будет проявляться как особая вовлеченность и предельная внимательность к объекту восприятия.  Не простое наблюдение, а именно анализ и осмысление.

Психическая энергия, вызывает в коре головного мозга, особую активность в результате, которого при восприятии нового ты используешь свои знания, полученные ранее. В мозге происходит сопоставление только что воспринятой информации с той, которая уже была воспринята до этого. Созидание интеллектуального объекта, который будет в себя включать и новую и старую информацию, с учетом всех имеющихся в нем (мозге), данных.

Топливо креативности

Так происходит генерация новых идей, решений. Понимания способов использования того или иного факта, необходимость поиска недостающей информации.  

В итоге придуманное будет свидетельствовать о высоком уровне твоего интеллекта. Но это не совсем так. Поэтому придумывается не потому что «сила интеллекта», а в результате психической энергии, вырабатываемой ретикулярной формацией.   Которая буквально словно бензин в двигателе интеллекта. Не будет бензина и самый мощный движок не заведется.

Но самое главное, что активность, стимулируемая ретикулярной формацией, запускает процесс формирования дополнительных контактов (между нейронами), усиливая консолидацию нейронов (прочность связей между ними). А это уже реально повышает уровень интеллекта.

©Периодические мысли

Электростанция мозга — 02.04.2020

Электростанция мозга

Как возможности превращаются в результат? Благодаря действиям, которые направлены на реализацию этих возможностей. А что бы совершать действия понадобиться энергия. Есть такая фраза «у меня нет энергии» или что в этом стиле. Некоторые жалуются на энергетических вампиров, которые высосали все без остатка. О подобных пустых жалобах написано в этой статье «Твари сосущие» . Это не более чем перекладывание ответственности за свое состояние на другого человека. Искусственное создание модели реальности, в которой у тебя могут что-то высосать и т.д. После чего найти себя в этой реальности и объяснить всем что ты жертва.

Это заблуждение. Энергетические вампиры не существуют, как единороги, феи и прочие сказочные существа. Однако энергия у человека действительно есть! Речь идет не о квантовых полях или ментальном теле с оболочками и других магических явлениях. А о вполне осязаемом нервно-психическом напряжении, которое кстати производиться в нашем мозге. Но обо всем по прядку.

Ретикулярная формация

В 1949 году нейрофизиолог из Италии Джузеппе Моруцци (Giuseppe Moruzzi) и американский врач, нейроанатом и нейролог Горацию Мэгуну (Horace Magoun) исследовали изменения активности коры головного мозга у животных при электрической стимуляции одного участка, расположенного в стволе мозга. На момент эксперимента животные находились под воздействием наркоза. При помощи ЭЭГ замеряли показания активности коры головного мозга. В состоянии сна под наркозом, а также после раздражения током центров сетчатой структуры находящейся в стволе головного мозга.

В результате было выяснено, что в стволе годного мозга есть участок способный активировать весь мозг. Иными словами, перевести его из состояния сна в бодрствование. Это первое прояснение функции загадочной, на то время, структуры. Анатомические образования в области мозгового ствола, оказывающие генерализованное тонизирующее воздействие на передние отделы головного мозга. Эта совокупность анатомических структур получила название активирующей системы ретикулярной формации. 

Предположения Дж. Моруцци и X. Мегуна об активирующей функции ретикулярной формации ствола мозга получили подтверждение в более поздних исследованиях, выполненных учёными различных стран мира. Досконально подтверждены основные выводы Дж. Моруцци и X. Мегуна и выявлена более точная топография структур, ретикулярной системы мозгового ствола.

Функции ретикулярной формации

На сегодняшний день выявлена функциональная зависимость от активности ретикулярной формации таких процессов как терморегуляция, пищевые и болевые реакции, поддержания однообразие процессов внутренней среды, состояния сна и бодрствования. На основании этого можно обозначить основные функции.

  1. Переключение состояния сна и бодрствования, а также формирование условно-рефлекторных реакций организма.
  2. Постоянное обеспечение мышечного тонуса, необходимого для поддержания тела в вертикальном положении, в том числе при ходьбе.
  3. Обеспечение определенного уровня сознания и внимания (работа с сигналами, поступающими из окружающей и внутренней среды.)

Самое любопытное в том, что клетки ретикулярной формации способны вырабатывать электричество. Говоря научным языком, нейроны ретикулярной формации способны к импульсной активности, которая имеет устойчивый характер и работает постоянно в фоновом режиме. То есть клетки ретикулярной формации генерируют разряды частотой 5-10 Гц.

Мозговой генератор

Иными словами, ретикулярная формация оказывает на мозг постоянное тоническое влияние. Но делает это не просто, а исходя и из поступающих импульсов от различных рецепторов: кожных, мышечных, глаз, ушей и др. А также воздействия мозжечка, коры, вестибулярных ядер и других отделов головного мозга. Любое раздражение из внешнего мира — свет, звук, боль, прикосновение оказывает возбуждающий эффект на ретикулярную формацию. Которая в свою очередь «заряжается». И как «электростанция» мозга, выдает напряжение определяющее уровень активности коры больших полушарий головного мозга. Иными словами, дает ресурс, чтобы сфокусироваться на определённом раздражителе. То есть ретикулярная формация не автономна, а подконтрольна коре больших полушарий. Уровень функциональной активности ретикулярной формации имеет обратную зависимость от уровня возбуждения коры.

Возможно длительное возбуждение ретикулярной формации (состояние аффекта). Такой эффект поддерживает адреналин, выделяющийся в кровь. Так как еще одной характерной особенностью ретикулярной формации является чувствительность к различным химическим веществам, содержащимся в крови (сахар, кислород, углекислота, адреналин, ацетилхолин, фармакологические препараты).

Ретикулярная формация – это своеобразная электростанция, создающая нервно-психическое напряжение в мозге. Иными словами, ретикулярная формация ствола головного мозга –это активатор мозга, обеспечивающий возбудимость коры всего мозга. Работая в системе с другими отделами мозга играет существенную роль в приспособлении организма к различным условиям внешнего мира.

Вывод:

Ретикулярная формация имеет активизирующее воздействие на кору больших полушарий головного мозга. Можно сказать, что это «энергетическим центр», обеспечивающий активность нервных клеток различных отделов коры, и всего мозга в целом. То есть опосредованно участвует в сложных многоуровневых функциях. В процессах координации сна, и бодрствования, терморегуляции, пищевых и болевых реакций и так далее.

©Периодические мысли

Магическое мышление — 31.03.2020

Магическое мышление

Вместо предисловия

Под магическим мышлением в данной статье понимается особое мировоззрение человека. При котором он склонен верить в эффективность сомнительных действий, направленных на достижение определённой целей сверхъестественным путём, таких как: Прохождение тренингов личностного роста, а также любых курсов и семинаров (по типу как заработать ничего не делая, ничего не зная, ничего не умея и обязательно с нуля); балансировка, прочистка, открытие, закрытие, а также иные манипуляции со своими чарками, меридианами или аурой, а также с чарками,  меридианами или аурой других людей; применение иридодиагностики (диагностика по сетчатке); изучение НЛП и попытки его применения, использование визуализации вместо реальных действий, любое взаимодействие с ясновидением и яснослышанием; эксплуатация энергетически заряженных вещей (амулетов, талисманов, тотемов) и прочих украшений, придающих сверх силу обладателю; применение гомеопатии; любые манипуляции со своими астральным и другими тонкими телами, а также телами других людей; Обращение к различным целителям, гадалкам, хиромантам, шаманам, медиумам и другим работникам магической отрасли. Тотальное проговаривание аффирмаций, для решения всех жизненных задач; гадание на картах Таро; практика любых форм оккультизма и мистических методов. Это далеко не полный список, но достаточный что бы понять суть.

Там чудеса там леший бродит…

Сказки читают дети. Иногда сказки читают взрослые, но детям. Все правильно? Правильно дети любят сказки, потому что нет у них сомнений, что все там написанное, реальность. И это очень привлекает их внимание. Однако с возрастом понимаешь, что это вымысел. И единороги с Дедом Морозом остаются там, а ты перемещаешься во взрослую жизнь…

Однако в настоящее время можно наблюдать парадоксальное явление, люди повально стали верить в сказки. Взрослые люди! Книжные полки ломятся от литературы. И это естественно на неё есть огромный спрос, вот книжные магазины и обеспечивают предложение. Ну про интернет можно и не говорить, там этого добра на порядок больше.

Только вместо чудес слово «квантовый», а вместо лешего, чакры, энергия кундалини, закон притяжения, трансерфинг и еще много чего. Спрос обусловлен только верой в сказку. Которая проклюнулась как в детстве и захватила сознание доверчивых граждан. Эх, где моя печь и щука, сейчас на визуализирую себе что хочу и заживу как человек на зависть соседям.

Вот и получается научный прогресс на дворе, а у нас магическое мышление прямо как в средневековье.

Все разбавлено услугами по обучению заработку и успеху. Покорители квантовых полей и материализаторы мысли повсюду. Как и люди, которые готовы покупать обучение этим методам. И их тоже понять можно, ну хочется чудесных свершений в нашем сером мире.

На чистую воду

Что бы отличить мракобесие от научной концепции идею необходимо подвергнуть экспертному анализу. Построение интеллектуальных моделей на основании фактических данных, полученных в результате экспериментальных исследований. Проверка и повторение экспериментов из которых получены эти данные. Магические концепции не выдержат такой проверки. Первый же эксперимент покажет несостоятельность либо невозможность проверить заявленный эффект.

По этой причине премия имени Гарри Гудини в 1 000 000 рублей так и не была выплачена до сих пор. Что бы её получить надо всего лишь продемонстрировать магические способности, только в условиях стерильно организованного эксперимента. Премия была учреждена в 2015 году и для тех, кто считает, что прошло слишком мало времени, чтобы делать выводы. Скажу, что данная премия — это прототип премии Фонда Джеймса Рэнди, которая учреждена в 1964 году. Однако на настоящий момент соискатели не смогли пройти даже предварительный тест.

Магия без магов

Получается магия есть, а магов нет. Во всяком случае наличие «магических» организаций и обществ свидетельствует о наличии чего-то загадочного и необъяснимого. Однако существующего только в форме рассказов или историй, а не реальных явлений. Это вызывает бесконечное множество реакций людей, которые попадают в эту ловушку желая избавиться от страданий.

Захваченные умы формируют хитросплетение идей, в котором трудно отличить лож от правды, тем более что правды там нет. Тем, кто попал в этот водоворот кажется, что они реализуют рациональный выбор. А по факту верят в какую-то муть.

Череда громких разоблачений различных методик, а также лиц, которые эти методики несут в массы. Не уменьшает количество желающих купить чудо и, соответственно желающих это чудо продать.

Расскажите мне сказку

Это же так приятно снова окунуться в сказку как в детстве. И пускать во вселенную свои запросы, а потом на печи ждать великих свершений. Поэтому «расколдовывание» населения происходит очень медленно. Казалось бы, интернет позволяет мгновенно распространять информацию, и любая ложь тут же обличается. Однако, реалии говорят о другом, люди не становятся более рациональными, и продолжают верить в сказки про квантовое поле и воздействие мысли на материю, а также другие чудесные явления.

Потому что так удобнее осмыслять реальность, вернее создавать свою параллельную реальность, которая изобилует иллюзиями о всемогуществе. Также как в средние века. Только на современный лад. Там чудеса там единороги и сущности, купающиеся в квантовом поле, под присмотром зоркого взора высшего разума.

Ведь намного проще найти шамана, экстрасенса, нумеролога, хироманта и так далее и узнать у него о способе решения проблемы. В этом контексте выбор способа решения проблемы выходит за рамки рационального поведения, хоть и кажется таковым.

Содержание магического мышления

По своему содержанию магическое мышление — это набор суеверий, фобий, тревог, склонности к зависимостям, красивые метафоры, набор различных мнений, основанных на личном опыте, совокупность чудесных историй, которые невозможно проверить, коллекция ложных воспоминаний о случаях чуда. Признать все это галиматьёй мешает страх показаться глупым, социальное давление, степень мнительности, и другие психологические особенности. Выбирая мистическое решение своего вопроса, ты не можешь уменьшить степень риска. Реальная вероятность наступления того или иного результата остается не изменой. Ты конструируешь выдуманную реальность в которой используя несуществующие элементы как бы решаешь проблему, но на самом деле она остается не решенной.

Под термином конструируешь подразумевается особая ментальная работа мозга. Мышление, которое происходит в холостую потому что смутная, собранная каким-то человеком из разных фрагментов картина мира, сильно отличающаяся от реальной. Делают напрасными любые попытки определить себя в ней.

В этой картине мира, все наделяются дополнительными характеристиками, своеобразная ролевая игра, которую со временем трудно отличить от реальности. Человек начинает принимать решения с учетом не существующих сил как будто они реальные. Постепенно врастая в роль не успевая осознать, что с ним произошло.

Сказке быть

Нет я не против различного рода практик. Придуманная и систематизированная теория о реальности со своими закономерностями, является знанием (даже если оно ложное). Естественно это иллюзия, но если она помогает, то почему бы её не использовать. Например, есть люди, которые посещают «места силы». Ну в этом нет ничего плохого. Путешествие к красивым местам — это полезно.  Ограничивать себя от информации так же глупо как становиться фанатичным приверженцем только одного учения или теории.

Ошибка заключается в принятии за истину какой-то одной магической концепции. Становясь её адептом. С неадекватным отношением к окружающим. Напрочь забывая о том, что это всего лишь иллюзия, вернее одна из них. Одна из моделей реальности, которую немного приукрасили для наглядности. А если воспринимать все эти модели одновременно, отдавая себе отчет в том, что это иллюзии. То любая практика может стать полезной в определенной ситуации. По твоему выбору. О выборе воображаемого написано в статье «Контролируемая сказка». Если тебе от этого легче путешествуй по местам силы, визуализируй, прочищай чакры по утрам, следи за чистотой кармы и т.д. Ясно понимая и осознавая, что это все не настоящее. Различные модели реальности, но не сама реальность.

© Периодические мысли

Создайте подобный сайт на WordPress.com
Начало работы